Salsichas frescas enroladas em couve lombarda

Salsichas Frescas Enroladas em Couve Lombarda
Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
50 min
408 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 9.18 (1.15€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Separar as folhas da couve e escolher as maiores. Escalde as folhas num tacho com água a ferver. Retire e coloque numa travessa. Reserve a água.
  • Enrole uma salsicha fresca em cada folha. Se uma folha não for suficiente, coloque duas folhas ligeiramente sobrepostas.
  • Enrole uma fatia de bacon à volta da couve e prenda com um palito. Num tacho largo, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
  • Acrescente o chouriço em rodelas e os tomates picados. Deixe refogar mais um pouco e junte os rolos de salsicha.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 408Kcal
  • Glícidos: 8.4g
  • Gord total: 31.8g
  • Gord.sat.: 10.5g
  • Proteínas: 20g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (329g)
Sem açúcar
SSmas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

10/07/2015

Muito boa

Eu cozinhei esta receita
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13/08/2012

Bom

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13/10/2011

Ainda hoje fiz e ficam uma delicia.

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