Salsichas frescas enroladas em couve lombarda

Ingredientes
8
Custo estimado: 9.18Euros€ (1.15€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Separar as folhas da couve e escolher as maiores. Escalde as folhas num tacho com água a ferver. Retire e coloque numa travessa. Reserve a água.
- Enrole uma salsicha fresca em cada folha. Se uma folha não for suficiente, coloque duas folhas ligeiramente sobrepostas.
- Enrole uma fatia de bacon à volta da couve e prenda com um palito. Num tacho largo, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
- Acrescente o chouriço em rodelas e os tomates picados. Deixe refogar mais um pouco e junte os rolos de salsicha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 408Kcal
- Glícidos: 8.4g
- Gord total: 31.8g
- Gord.sat.: 10.5g
- Proteínas: 20g
- Fibras: 5g
- Açúcar: 6.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (329g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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