Salsichas crioulas em capa lombarda e cogumelos

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Ingredientes
4
Custo estimado: 13.4Euros€ (3.35€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Escolher seis folhas grandes de couve lombarda e coza-as em água, durante 5 a 7 minutos, numa panela grande. De seguida, na mesma água, coza as salsichas crioulas.
- Deite a água fora e, na mesma panela, refogue, num pouco de azeite, o alho e a cebola.
- Adicione os 4 tomates, o caldo de carne, o sal, a pimenta, a malagueta, o tomilho, os orégãos, um pouco de vinho branco, os cogumelos e finalmente as salsichas. Deixe ferver durante alguns minutos.
- Retire as salsichas e enrole-as nas folhas de couve. Prenda a carne ao legume com dois palitos ou com fio de cozinha, e coloque tudo novamente no refogado. Vá virando para apurar de ambos os lados. Deixe cozer durante mais 15 minutos em lume brando.
- É um espectáculo! Que o diga a minha mulher e a minha filha que se babaram completamente com mais um repasto em terras alentejanas de St. Tropez.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 748Kcal
- Glícidos: 27.4g
- Gord total: 52.3g
- Gord.sat.: 17.3g
- Proteínas: 32.2g
- Fibras: 11.6g
- Açúcar: 15.6g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (743g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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