Petitchef

Salsichas Brasileiras com couve salteada

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
276 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.42 (1.21€/porção)

Preparação

  • Algo tão simples como, cortar uma couve coração em tiras finas e reservar.
  • Numa chapa sobre o lume do fogão, grelhar as salsichas, que neste caso foram daquelas pequenas e gordinhas.
  • Quando cozinhadas, reservam-se e coloca-se na chapa alguns bocados de bacon fininhos e um dente de alho picado. Adiciona-se a couve e tempera-se com molho de soja.
  • Quando estiver quase sem molho, junta-se um pouco de vinho branco. Envolve-se e deixa-se evaporar.
  • Se as salsichas já estiverem frias pode-se colocar mais um pouco na chapa e serve-se tudo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 21.5g
  • Gord total: 11.3g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 15.5g
  • Fibras: 18.2g
  • Açúcar: 19.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (825g)
Sem açúcar


Perguntas:






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