Salsichas enroladas em couve
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.14Euros€ (1.53€/porção)
Preparação
Preparação1 hora
Cozedura45 min
- Arranje a couve e separe as folhas; ferva-as dez minutos em água com sal. Depois de frias espalme-as com a mão e estique-as sobre a mesa. Sobre cada folha coloque outra mais pequena, depois, sobre cada conjunto de folhas coloque 2 salsichas. Dobre as folhas para dentro e enrole-as de modo a embrulhar bem as salsichas. Feche com palitos,. Num tacho deite os dentes de alho esmagados, a cebola e o tomate às rodelas. Coloque por cima os enrolados de couve. Regue com o vinho branco, espalhe a margarina em pedacinhos e sobre cada rolo coloque uma fatia de bacon. Tempere com noz-moscada, sal e pimenta. Adicione 1,5 dl de água ou de caldo onde cozeu as couves. Tape o tacho e leve a estufar em lume moderado durante 40 minutos. Verifique se a couve está cozida.Descasque a cenoura e coza-a em água com sal. Depois da couve cozida tire os rolinhos para um prato, com cuidado. Regue com o molho, e decore a seu gosto com a cenoura cortada em rodelas. Acompanhe com batatas cozidas ou arroz branco.
Nota: Esta receita foi retirada desta revista (Teleculinária) escrita pelo grande mestre de cozinha, chefe António Silva. Esta edição, de onde retirei a receita, que eu guardo religiosamente, como muitas mais, já tem mais de 20 anos, mas continua a fazer sucesso!
I
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 546Kcal
- Glícidos: 14.2g
- Gord total: 43.4g
- Gord.sat.: 13.2g
- Proteínas: 23.3g
- Fibras: 10g
- Açúcar: 11.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (563g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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M
mfern,
05/11/2011
Também tenho muitos números da teleculinária de há mais de 20 anos! E sempre tem resultado!
04/11/2011
Me gusta mucho y desde hace mas de 30 anos. Nuy buena!
saludos
emanuel1950gmail.com
04/11/2011
Eu gosto muito de couve, e com cenoura e salsicha.tudo de bom.