Bacalhau com couve portuguesa

Ingredientes
2
Custo estimado: 12.53Euros€ (6.27€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Ligue o forno a 180ºC. Coloque o bacalhau numa travessa refractária. Verta o azeite, o vinho branco e junte a massa de alho. Polvilhe com pimentão doce e leve a meio do forno durante 20 minutos. Corte a cenoura em rodelas e a couve em pedaços.
- Coza-os separadamente em água temperada com sal. Sirva os legumes com o bacalhau e regue tudo com o molho do assado e polvilhe com as folhas de orégãos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 741Kcal
- Glícidos: 27.6g
- Gord total: 13.6g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 122g
- Fibras: 9.6g
- Açúcar: 13.8g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (772g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!