Salsichas frescas com lombardo e courgette
Ingredientes
3
Custo estimado: 7.02Euros€ (2.34€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Num tacho aloure a cebola finamente picada até estar mole. Junte o tomate cortados aos cubos e a polpa de tomate e deixe o molho engrossar.
- Acrescente água até meio do tacho, tempere de sal e deixe ferver.
- Corte o lombardo em juliana grossa e a courguette em fatias grossas também.
- Assim que o molho ferva, junte o lombardo e a courgette, mexa e junte as salsichas frescas.- Deixe as salsichas e os legumes cozerem a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 694Kcal
- Glícidos: 10.5g
- Gord total: 59.7g
- Gord.sat.: 20.5g
- Proteínas: 27.4g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (361g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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