Salsichas enroladas com bacon, queijo e couve

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Prato Principal
Muito Fácil
40 min
496 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 4.29 (1.43€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Levar um tacho com água ao lume e quando ferver colocar as folhas de couve por uns minutos, o suficiente para amaciar as folhas, retirar e reservar.
  • Em cada folha de couve escaldada, colocar a tira de Bacon a salsicha e o queijo - enrolar e reservar.
  • Num tacho colocar o azeite, a cebola e o alho picado, e o tomate. Deixar refogar.
  • Colocar as salsichas enroladas na couve, tapar bem o tacho e levar ao lume brando.
  • Quando a couve da salsichas estiver cozida esta pronto.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 496Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 41.7g
  • Gord.sat.: 15.3g
  • Proteínas: 25.2g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (201g)
Sem açúcar
TeresaSousaTeresaSousa

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