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Salsichas enroladas com bacon, queijo e couve
Salsichas enroladas com Bacon, Queijo e Couve
Ingredientes
3
Custo estimado: 1.89Euros€ (0.63€/porção)
Preparação
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Levar um tacho com água ao lume e quando ferver colocar as folhas de couve por uns minutos, o suficiente para amaciar as folhas, retirar e reservar.
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Em cada folha de couve escaldada, colocar a tira de Bacon a salsicha e o queijo - enrolar e reservar.
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Num tacho colocar o azeite, a cebola e o alho picado, e o tomate. Deixar refogar.
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Colocar as salsichas enroladas na couve, tapar bem o tacho e levar ao lume brando.
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Quando a couve da salsichas estiver cozida esta pronto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (121g)
Calorias: 160Kcal
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Glícidos: 4.2g
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Gord total: 10.8g
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Gord.sat.: 4.3g
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Proteínas: 10.7g
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Fibras: 2g
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Açúcar: 2.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5

sem glúten

Sem açúcar

Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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