Canelones de couve
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Alourar a cebola em azeite e juntar a carne picada. Juntar a polpa de tomate e deixar cozinhar. Temperar de sal e pimenta a gosto.
- Separar as folhas da couve e escaldar. Rechear cada folha com um pouco do recheio.
- Colocar os rolinhos num tabuleiro untado. Deitar o molho por cima. Salpicar com o queijo. Levar ao forno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 671Kcal
- Glícidos: 29.1g
- Gord total: 38.4g
- Gord.sat.: 19.2g
- Proteínas: 47.8g
- Fibras: 9.1g
- Açúcar: 17g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (668g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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