Canelones de couve

CANELONES DE COUVE
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
582 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Alourar a cebola em azeite e juntar a carne picada. Juntar a polpa de tomate e deixar cozinhar. Temperar de sal e pimenta a gosto.
  • Separar as folhas da couve e escaldar. Rechear cada folha com um pouco do recheio.
  • Colocar os rolinhos num tabuleiro untado. Deitar o molho por cima. Salpicar com o queijo. Levar ao forno.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 582Kcal
  • Glícidos: 14.8g
  • Gord total: 38.4g
  • Gord.sat.: 19g
  • Proteínas: 44.1g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 9.2g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (468g)
Sem açúcar
Sem ovo
EEdinha

Perguntas

Título da receita

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