Couve flor com maionese

Couve flor com maionese
Entrada
4 porções
Muito Fácil
40 min
489 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.38 (1.1€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Retire as folhas e corte o cabinho da couve flor.Lave e cozinhe inteira em água fervente temperada com sal por uns 12 a 15 minutos.Escorra.
  • Coloque em uma assadeira sem untar.Misture a maionese com a mostarda.Espalhe sobre a couve flor.Salpique com o queijo.Leve ao forno moderado até que o queijo derreta.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 489Kcal
  • Glícidos: 8.2g
  • Gord total: 39.1g
  • Gord.sat.: 11.7g
  • Proteínas: 21.4g
  • Fibras: 8.5g
  • Açúcar: 7.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (390g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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