Couve flor com maionese

Ingredientes
4
Custo estimado: 4.38Euros€ (1.1€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Retire as folhas e corte o cabinho da couve flor.Lave e cozinhe inteira em água fervente temperada com sal por uns 12 a 15 minutos.Escorra.
- Coloque em uma assadeira sem untar.Misture a maionese com a mostarda.Espalhe sobre a couve flor.Salpique com o queijo.Leve ao forno moderado até que o queijo derreta.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 489Kcal
- Glícidos: 8.2g
- Gord total: 39.1g
- Gord.sat.: 11.7g
- Proteínas: 21.4g
- Fibras: 8.5g
- Açúcar: 7.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (390g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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