Arroz de salsichas frescas e couve lombarda
Deliciosa uma base rico em gosto e agradavelmente suculento.
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.43Euros€ (1.36€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Previamente cortar a couve ao bocados e escaldar, reservar.
- Colocar a cebola e o alho no copo e picar 5 Seg., Vel 5.
Adicionar o azeite e a polpa de tomate e programar 5 Min. Temp.100º, Vel. 2., para refogar. - Juntar a água, o arroz, o sal, pimenta, caldo knorr e as salsichas, programar 10 min. Temp. 100º, vel. Colher inversa.
- Juntar ao arroz a couve e programar 15 min. Temp. 100º, vel. Colher inversa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 650Kcal
- Glícidos: 53.2g
- Gord total: 38.8g
- Gord.sat.: 10.2g
- Proteínas: 21.4g
- Fibras: 10.8g
- Açúcar: 11.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (741g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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