Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce
Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce
Aprenda com o nosso vídeo e texto, a técnica de dobrar e rechear o rolinho primavera. Optamos por um recheio vegetariano para quem busca novos sabores em sua alimentação. Confira os ingredientes, adapte conforme seu gosto e confira logo aqui abaixo:
Descasque e corte a batata doce no formato de fritas. Misture-as com azeite, sal, pimenta e curry (caril). Leve ao forno para assar por 15 min a 210°C. Deixe esfriar.
Deixe o macarrão de arroz de molho numa tigela com água fervente por 4 minutos. Escorra, deixe esfriar e reserve.
Descasque e corte a cenoura em lamelas. Corte também a couve. Limpe as folhas de alface.
Mergulhe a folha de arroz numa tigela com água morna por 10 segundos (serve para amolecer). Coloque-a sobre uma tábua. Vamos rechear os rolos.
Montagem: Escolha um lado e coloque as cenouras, a batata doce e os fios da couve. Por cima o macarrão de arroz. Termine com a folha de alface (ou metade da folha, dependendo do tamanho).
Como enrolar: é o método do envelope. Enrole uma vez o suficiente para cobrir o recheio. Agora dobre as duas extremidades ao meio. Termine enrolando até o fim.
Sirva com o molho de sua preferência. Bom apetite!!
Consumação: os rolos primaveras devem ser consumidos no mesmo dia de preferência. Conserve-os na geladeira, coberto com filme plástico, caso não consuma na hora.