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Receita com alface

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A alface apresenta folhas verdes ou roxas, frisadas ou lisas, pode ser mais compacta ou mais folhosa e disso depende se é mais crocante ou não. Pouco calórica e de elevados benefícios nutricionais, é uma opção comum para acompanhar qualquer prato. Ajuda na digestão, atua como calmante e é uma excelente fonte de fibras. veja mais

Receita Salada caesar (salada césar)

Salada caesar (salada césar)

(34 votos), (5) , (530)
Entrada Muito Fácil 35 min 30 min
Ingredientes: Salada: 1 alface romana ou americana 8 filetes de frango 2 ovos 20 gr parmesão (em lascas) Molho: 1 col. chá de mostarda sal 1 col. chá de molho...
Receita Rolos primavera de camarão

Rolos primavera de camarão

(22 votos), (1) , (208)
Entrada Médio 30 min 172 kcal
Ingredientes: 8 papel de arroz (crepes) 100 g de massa de arroz (bifum) 16 camarões descascados 1 cenoura 1 pepino 1 alface 100 g brotos de feijão (rebentos de...
Receita Club sandwich, club sanduíche com ovo

Club sandwich, club sanduíche com ovo

(19 votos), (2) , (303)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 503 kcal
Ingredientes: 3 fatias de pão de forma 1 fatia de queijo 1 fatia de fiambre (presunto) 2 fatias de tomate 2 folhas de alface 1 ovo maionese
Receita Sopa de alface com salada de grão de bico

Sopa de alface com salada de grão de bico

(7 votos), (96)
Entrada Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 200 gr grão de bico (já cozido) 1 maço (pequeno) de cebolinha 1 tomate 1/2 pimento verde (pimentão) ¼ pepino 1/2 cebola 200 ml caldo de verduras 1...
Receita Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho

Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho

(7 votos), (167)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 557 kcal
Ingredientes: Para a carne vegetariana: 120 gr de feijão vermelho cozido 1 cebola 1 dente de alho um pouco de água 30 gr de farinha 2 c. sopa de aveia (opcional)...
Como tirar as folhas de alface de uma só vez?

Como tirar as folhas de alface de uma só vez?

(5 votos)

Passamos na feira ou no supermercado e vimos um lindo pé de alface, mas ai pensamos? "Tenho mesmo que tirar as folhas, uma de cada vez?" Boa notícia: Não!! Podemos tirar todas em menos de 5 segundos, um método eficaz e elas sairão perfeitamente inteiras. E assim,...

Receita Big mac, o famoso hambúrguer que podemos fazer em casa!

Big mac, o famoso hambúrguer que podemos fazer em casa!

(4 votos), (96)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 4 pães de hambúrguer (ou 2 pães especiais com a 3 fatia inclusa) 4 hambúrgueres de carne 2 folhas de alface 1 cebola 1 picles (bem grande) 2 fatias...
Receita Salada de abóbora, batata, rabanete e feta

Salada de abóbora, batata, rabanete e feta

(4 votos), (1) , (51)
Entrada Muito Fácil 40 min 494 kcal
Ingredientes: 80 gr de abóbora (usamos a butternut) 80 gr de batata alface (algumas folhas) rabanete (alguns) 50 gr de queijo feta (ou outro coalho) Tempero :...
Receita Salada colorida com queijo quente

Salada colorida com queijo quente

(4 votos), (120)
Entrada Muito Fácil 21 min 699 kcal
Ingredientes: Salada: folhas verdes (rúcula, alface, chicória) ½ cebola roxa 4 tomates cerejas (ou mais) grãos de milho torrados 100 gr queijo de cabra (1...
Receita Cheeseburger / x burger caseiro

Cheeseburger / x burger caseiro

(3 votos), (1) , (158)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 591 kcal
Ingredientes: 2 pães de hambúrguer 2 carnes de hambúrguer 2 fatias de queijo 1 tomate 1 cebola 4 pepinos em conserva (pickles) 4 folhas de alface mostarda ketchup
Receita Rolinho primavera - recheio de frango e camarão

Rolinho primavera - recheio de frango e camarão

(2 votos), (75)
Lanche Muito Fácil 1 h 5 m 166 kcal
Ingredientes: 4 folhas de arroz 8 camarões (cozidos) 100 gr de frango 50 gr de bifum (macarrão de arroz) 2 folhas de alface 1 cenoura 50 gr de brotos de feijão...
Os alimentos mais ricos em água: um verdadeiro impulso de hidratação!

Os alimentos mais ricos em água: um verdadeiro impulso de hidratação!

(8 votos)

Você sabia que certos alimentos podem hidratar você tanto quanto um bom copo de água? É verdade: além de proporcionar um saboroso deleite, eles ajudam a manter seu corpo bem hidratado ao longo do dia. Incorporar esses alimentos em suas refeições é uma maneira simples...

Receita Panini chouriço e queijo

Panini chouriço e queijo

(1 votos), (33)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 1 pão tipo ciabatta 5 rodelas de chouriço 2 fatias de queijo (usamos emmental) 1 punhado de alface 1 punhado de rúcula 50 gr molho de tomate 2 col....
Receita Hambúrguer monstro (festa do halloween)

Hambúrguer monstro (festa do halloween)

(1 votos), (30)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1219 kcal
Ingredientes: 1 pão preto (de hambúrguer ou tradicional) 1 fatia de queijo cheddar (ou outro) 1 hambúrguer de carne 1 rodela de tomate salada verde (rúcula ou...
Receita Wrap de frango

Wrap de frango

(56 votos), (2) , (391)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 2 bifes de frango sal pimenta 4 fajitas (massa para wrap) 200 g natas / creme de leite 1 colher de sopa de mostarda de Dijon alface q.b. milho q.b....
Receita Rolos primavera de salmão e maçã

Rolos primavera de salmão e maçã

(5 votos), (79)
Entrada Muito Fácil 15 min 283 kcal
Ingredientes: 3 fatias de salmão fumado (defumado) 1 maçã verde 4 papel de arroz (crepe) 8 folhas de salsa 2 folhas de alface
Receita Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce

Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce

(3 votos), (22)
Entrada Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 4 folhas de arroz 100 gr de batata doce 1 col. sopa azeite 1 col. chá de sal 1 col. chá pimenta (do reino) 1 col. chá curry (caril) 50 gr de couve...
Receita Salada landaise, receita francesa

Salada landaise, receita francesa

(3 votos), (1) , (72)
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: mistura de alface (crespa, crespa roxa e americana) 140 gr de milho 2 tomates 1 echalota (cebola roxa) 40 gr de pinhões 12 pontas de espargos...
Receita Hambúrguer de abóbora (sem pão!)

Hambúrguer de abóbora (sem pão!)

(2 votos), (28)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 30 m 493 kcal
Ingredientes: 200 gr de abóbora manteiga (butternut) 2 carnes de hambúrgueres 2 fatias de queijo alface (um punhado) 1/2 cebola 2 col. chá extrato tomate 1...
Receita Rolinho primavera - carne marinada

Rolinho primavera - carne marinada

(2 votos), (36)
Entrada Muito Fácil 2 h 30 m 336 kcal
Ingredientes: 4 folhas de arroz 100 gr de carne 1 col. sopa molho de soja 1 col. sopa óleo de sésamo (gergelim) 1 col. chá gergelim (sésamo) 1 col. chá mel 1...
Receita Cheeseburger de tomate

Cheeseburger de tomate

(2 votos), (56)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 617 kcal
Ingredientes: 1 tomate grande 1 hambúrguer de carne 2 col. sopa de molho pesto 2 folhas de alface cebola (em rodela) 1 fatia de queijo (mozzarella)
Receita Bagel vegetariano

Bagel vegetariano

(2 votos), (53)
Prato Principal Muito Fácil 13 min 578 kcal
Ingredientes: 1 pão bagel 1 c. sopa de cream cheese (philadelphia) 1/4 de pepino 3 rodelas de tomate 1 fatia de queijo 1 folha alface
Receita 9 recheios diferentes para os blinis

9 recheios diferentes para os blinis

(1 votos), (41)
Aperitivo Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Blinis francês: 2 mini blinis 1/2 fatia de fiambre (presunto) 1/2 fatia de queijo (usamos o emmental) 1 folha de alface Blinis de pesto: 2 mini...
Receita Wraps de salmão, o sanduíche perfeito, prático e bom pra toda hora!

Wraps de salmão, o sanduíche perfeito, prático e bom pra toda hora!

(1 votos), (79)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 278 kcal
Ingredientes: 4 tortillas (trigo ou milho) 1 pavé de salmão fresco (ou 4 fatias de salmão fumado) 1/2 col. sopa azeite 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta 1 ovo...
Receita Wrap de chouriço, abacate e tomate

Wrap de chouriço, abacate e tomate

(1 votos), (31)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 1 tortilha (de trigo ou milho) 5 rodelas de chouriço 1 punhado alface 10 tomates cereja 1/2 abacate Molho : 2 col. sopa de maionese 1 col. chá alho...
Receita Tortilha wrap para o brunch

Tortilha wrap para o brunch

(1 votos), (65)
Prato Principal Muito Fácil 12 min 605 kcal
Ingredientes: 1 tortilha (trigo ou milho) 1/2 abacate 2 ovos sal pimenta 1 col. chá azeite 1 fatia de bacon 1 punhado de alface (usamos de cordeiro) 2 fatias...



Planejamento de Menus
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