Salada de abóbora, batata, rabanete e feta
Salada colorida e completa para sua entrada ou jantar leve. Não tem segredo. Siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:
Ingredientes
1
Tempero :
Decoração :
Custo estimado: 3.42Euros€ (3.42€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Descasque a abóbora e a batata. Corte-os em dados. Acrescente 1 col. de azeite, 1 pitada de sal e o cominho. Misture tudo. Leve ao forno por 30 minutos a 180°C.
- Coloque os alfaces no prato. Lave os rabanetes e corte-os em rodelas. Corte também o queijo feta em cubos.
- Quando a batata e a abóbora estiverem já prontos, junte-os ao prato (por cima do alface). Acrescente então os cubos de queijo e rabanete. Polvilhe com sésamo (gergelim) e sementes de girassol. Tempere com azeite e vinagre. Bom apetite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 494Kcal
- Glícidos: 28.2g
- Gord total: 33.3g
- Gord.sat.: 9.9g
- Proteínas: 14.7g
- Fibras: 7.9g
- Açúcar: 8.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (567g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Perguntas
Título da receita
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M
