Petitchef

Salada de abóbora, batata, rabanete e feta

Entrada
1 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
494 Kcal
Salada colorida e completa para sua entrada ou jantar leve. Não tem segredo. Siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:

Ingredientes

1

Tempero :

Decoração :

Preparação

  • Descasque a abóbora e a batata. Corte-os em dados. Acrescente 1 col. de azeite, 1 pitada de sal e o cominho. Misture tudo. Leve ao forno por 30 minutos a 180°C.
  • Coloque os alfaces no prato. Lave os rabanetes e corte-os em rodelas. Corte também o queijo feta em cubos.
  • Quando a batata e a abóbora estiverem já prontos, junte-os ao prato (por cima do alface). Acrescente então os cubos de queijo e rabanete. Polvilhe com sésamo (gergelim) e sementes de girassol. Tempere com azeite e vinagre. Bom apetite.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (567g)
Calorias: 494Kcal
  • Glícidos: 28.2g
  • Gord total: 33.3g
  • Gord.sat.: 9.9g
  • Proteínas: 14.7g
  • Fibras: 7.9g
  • Açúcar: 8.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Salada de abóbora, batata, rabanete e feta, foto 1
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta, foto 2
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta, foto 3
Salada de abóbora, batata, rabanete e feta, foto 4

Perguntas:



Vídeo relacionado

YouTube



Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de batata e atum da axly
Salada de batata e atum da axly
6 porções
50 min
Muito Fácil
3.8 / 5
Receita Salada de abóbora assada
Salada de abóbora assada
4 porções
45 min
Muito Fácil
Receita Salada de macarrão (tomate, feta e azeitonas)
Salada de macarrão (tomate, feta e azeitonas)
6 porções
25 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Salada de lentilhas e batata doce
Salada de lentilhas e batata doce
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O segredo da BATATA FRITA sequinha! O segredo da BATATA FRITA sequinha! Descubra o tipo certo de batata para fritar, assar, cozinhar Descubra o tipo certo de batata para fritar, assar, cozinhar 12 boas receitas com Abóbora 12 boas receitas com Abóbora

Pergunta do dia
O que te incentiva a cozinhar?
Voto