Receitas de saladas de entrada

714 receitas

Salada de salmão, grão de bico e laranja

(6 votos), (51)

Entrada Muito Fácil 19 min 278 kcal

Ingredientes: 2 pavês de salmão 200 gr de grão de bico (cozido e escorrido) 1 laranja (orgânica) 1 clementina (ou outro cítrico) 1/4 cebola 50 gr de iogurte...

Salada mista de lentilhas, abóbora, beterraba e couve (fonte de nutrientes)

(5 votos), (46)

Entrada Muito Fácil 40 min 229 kcal

Ingredientes: 250 gr de lentilhas (já cozidas e escorridas) 300 gr de abóbora (crua) 200 gr (1 média) beterraba (cozida) 200 gr de repolho (couve) (cerca 1/4)...

Salada russa com maionese caseira

(4 votos), (22)

Entrada Muito Fácil 55 min 522 kcal

Ingredientes: Para a salada: 2 batatas médias 1 cenoura 1 ovo 100 gr de ervilhas enlatadas (1/2 lata) 170 gr atum (1 lata) água sal Para a maionese caseira: 100...

Sunomono, a refrescante salada de pepino japonês

(2 votos), (37)

Entrada Muito Fácil 30 min 92 kcal

Ingredientes: 1 pepino japonês (orgânico) 2 col. chá açúcar 1 col. chá (bem cheia) de sal grosso 3 col. sopa vinagre de arroz 1 col. sopa molho shoyu (molho de...

Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim

(2 votos), (16)

Entrada Muito Fácil 15 min 189 kcal

Ingredientes: 1 pepino 2 cenouras 1 (a 2) col. sopa azeite 1 col. sopa pasta amendoim 1 limão verde (sumo) sal pimenta 50 gr queijo feta (ou outro queijo)...

Salada ensacada: os riscos que não pensamos!

Apesar de sua conveniência, as saladas ensacadas podem esconder alguns riscos à saúde dos quais é importante estar ciente. Neste artigo, descobriremos juntos os possíveis perigos associados a esses produtos e daremos dicas de como minimizá-los, para que você possa...

Salada de espargos (aspargos) versão gourmet

(2 votos), (55)

Entrada Muito Fácil 20 min 313 kcal

Ingredientes: 250 gr de tomates cerejas 900 gr espargos (aspargos) verdes 100 gr de queijo feta 1 ovo 6 nozes (aproximad.) Molho: 2 col. sopa azeite 2 col. sopa...

Salada de pepino com batata a murro

(2 votos), (11)

Entrada Muito Fácil 10 min 40 min

Ingredientes: 500 gr batata azeite sal pimenta páprica (opcional) tomilho (opcional) 1 pepino 200 gr de iogurte grego 1 chalote (ou cebola pequena) 1/2 limão...

Salada de cuscuz, saudável e colorida

(1 votos), (70)

Entrada Muito Fácil 45 min 249 kcal

Ingredientes: 300 gr de semolina grossa 400 ml água 7 col. sopa azeite 400 gr de feijão vermelho (cozido e escorrido) 1 tomate 1 cenoura 2 cebolas (pequenas) 12...

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Salada caprese - fresca e italiana

(85 votos), (11) , (554)

Entrada Muito Fácil 10 min 242 kcal

Ingredientes: Para 2 pessoas: 2 Tomates 1 Mozzarella fresca Manjericão Sal Pimenta Azeite

Salada caesar (salada césar)

(34 votos), (5) , (530)

Entrada Muito Fácil 35 min 30 min

Ingredientes: Salada: 1 alface romana ou americana 8 filetes de frango 2 ovos 20 gr parmesão (em lascas) Molho: 1 col. chá de mostarda sal 1 col. chá de molho...

As melhores SALADAS do Petitchef

(24 votos)

Já se foi a época em que salada era sem graça, só tinha folhas verdes e que quando comíamos, a fome se instalava nos minutos seguintes. Elas ganharam novas versões e podemos até saboreá-las como prato principal, em dias mais quentes ou para jantares leves. Confira a...

Salada de arroz (com atum e milho)

(28 votos), (1) , (582)

Entrada Muito Fácil 33 min 370 kcal

Ingredientes: 200 gr de arroz branco 1 cebola roxa 2 tomates 50 gr de pickles (pepinos em conserva) 280 gr de milho 140 gr de atum Para o molho : 3 col. sopa de...

Salada de repolho (receita japonesa)

(22 votos), (1) , (345)

Entrada Muito Fácil 4 horas 139 kcal

Ingredientes: 1/4 de repolho branco 150 ml vinagre (de arroz) 30 gr de açúcar amarelo 1 col sopa de nuoc nam (molho de peixe vietnamita) 1 col chá de molho de...

Salada de pepino com molho de iogurte

(16 votos), (7) , (255)

Entrada Muito Fácil 5 min 52 kcal

Ingredientes: 1 copo de iogurte natural sumo de 1/2 limão sal pimenta 3 gr salsa (1 punhado) 1 pepino

Salada de macarrão (tomate, feta e azeitonas)

(16 votos), (3) , (379)

Entrada Muito Fácil 25 min 411 kcal

Ingredientes: 350 gr de macarrão (massa penne) 2 tomates 150 gr de feta (queijo coalhado) 85 gr de azeitonas pretas (sem caroço) 5 col. sopa de azeite 1 col....

Salada de lentilhas e batata doce

(12 votos), (1) , (257)

Entrada Muito Fácil 50 min 228 kcal

Ingredientes: 450 gr de batata doce (1/2 batata) 3 col. sopa de azeite sal pimenta 250 ml água 80 gr de lentilhas verdes 150 gr de tomates cerejas 1/2 cebola...

Salada grega (ou horiatiki salata)

(11 votos), (2) , (273)

Entrada Muito Fácil 30 min 208 kcal

Ingredientes: 2 tomates 1/2 pepino 1/2 pimentão (pimento) verde 1 cebola roxa 50 gr azeitonas pretas (sem caroço) 100 gr queijo(feta) azeite oregaos (orégano) sal

Coleslaw (a salada americana de repolho e cenoura)

(8 votos), (2) , (317)

Entrada Muito Fácil 30 min 230 kcal

Ingredientes: 1/4 de repolho branco 2 cenouras 100 gr de maionese (ou iogurte) 25 gr de açúcar 25 ml de vinagre (de cidra, maçã ou arroz) sal pimenta

Salada de feijão fava

(8 votos), (1) , (159)

Entrada Muito Fácil 55 min 385 kcal

Ingredientes: 1 kg de feijão fava 100 gr de bacon defumado 1 chalota 50 gr de nozes (ou mistura de grãos) 1 colher sopa de azeite de oliva 1 colher sopa óleo (de...

Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)

(7 votos), (1) , (87)

Entrada Muito Fácil 19 min 736 kcal

Ingredientes: 2 ninhos de bifum (ou cabelo de anjo) 1 abacate (pequeno) 20 camarões cozidos (em média) 2 ovos coentro (a gosto) sésamo (gergelim) Molho : 2 col....

Salada de batata, atum e tomate

(7 votos), (2) , (154)

Entrada Muito Fácil 15 min 325 kcal

Ingredientes: 2 batatas 1 tomate 3 col. sopa milho (em conserva) 2 col. chá alcaparra 1 lata escorrida (140gr) de atum sal pimenta vinagre azeite salsa

Sopa de alface com salada de grão de bico

(7 votos), (96)

Entrada Muito Fácil 5 min 10 min

Ingredientes: 200 gr grão de bico (já cozido) 1 maço (pequeno) de cebolinha 1 tomate 1/2 pimento verde (pimentão) ¼ pepino 1/2 cebola 200 ml caldo de verduras 1...

Salada de lentilhas com queijo coalho

(7 votos), (3) , (154)

Entrada Muito Fácil 30 min 348 kcal

Ingredientes: 80 gr de lentilhas verdes 250 ml água fria 1/2 cebola roxa 1/4 pimentão amarelo (opcional) 150 gr de tomates cerejas salsa queijo coalhado (usamos...

Tabulé libanês, salada fácil e muito refrescante

(4 votos), (90)

Entrada Muito Fácil 1 h 15 m 361 kcal

Ingredientes: 200 gr de sêmola (cuscuz grãos médios) 5 tomates 1 maço salsa (grande) 1/2 maço hortelã 1 cebola (média) 2 limões (sicilianos) 7 col. sopa azeite...

Salada de abóbora, batata, rabanete e feta

(4 votos), (1) , (51)

Entrada Muito Fácil 40 min 494 kcal

Ingredientes: 80 gr de abóbora (usamos a butternut) 80 gr de batata alface (algumas folhas) rabanete (alguns) 50 gr de queijo feta (ou outro coalho) Tempero :...

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