Salada grega (ou horiatiki salata)
Dentre as saladas coloridas, encontra-se esta marcante e saborosa salada grega composta por tomates, pepino, cebola, azeitonas pretas e um ingrediente bem especial, o queijo feta ( queijo coalhado típico da Grécia, feito tradicionalmente com leite de cabra e de ovelha). Fácil a preparar, essa combinação de sabores te levam a uma viagem gastronômica sem precisar sair de casa. Veja nosso passo a passo e vídeo explicando esta receita:
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.41Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
Corte os tomates e os pepinos em pedaços grandes. Coloque-os na saladeira e junte o pimentão finamente picado.
Acrescente a cebola roxa picada, as azeitonas pretas e o queijo feta cortado em cubos.
Tempere com sal. Coloque também um pouco de orégano. Despeje o azeite e em seguida, misture.
Sua receita grega está pronta!!
Dicas e Conselhos
Queijo Feta : na versão grega, o queijo é cortado em fatias e colocado por cima da salada.
Tempero: fizemos com azeite como na receita original, mas o vinagrete também pode ser usado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 208Kcal
- Glícidos: 3.6g
- Gord total: 17g
- Gord.sat.: 7.2g
- Proteínas: 8.9g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (161g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
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Salada 2
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