Salada de palma
vote agora

Ingredientes
6
Custo estimado: 6.85Euros€ (1.14€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Em uma panela com bastante água e sal, cozinhe as folhas de palma até que estejam macias.
- Escorra-as e enxague-as em água corrente.
- Misture o coentro com as folhas e tempere com o sal, a pimenta, o azeite, o vinagre e o orégano.
- Em um prato, arrume os tomates e a cebola.
- Disponha por cima as tiras de palma temperada com queijo fresco. Decore com coentro e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 170Kcal
- Glícidos: 4.8g
- Gord total: 12g
- Gord.sat.: 5.3g
- Proteínas: 8.8g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!