Salada de lentilha

Salada de Lentilha
Acompanhamento
Muito Fácil
35 min
1292 Kcal

Uma deliciosa receita de Salada de Lentilha para qualquer ocasião festiva (ou não).

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Deixe o trigo de molho por 2 horas e escorra bem.
    Cozinhe a lentilha por 30 min sem deixar muito mole e escorra.
  • Frite a cebola no azeite, acrescente o extrato de tomate e em seguida, acrescente a lentilha e dê uma leve encorpada.
  • Acrescente a hortelã e o trigo, sal, pimenta a gosto e por último a salsinha e o limão.
  • Decore em uma travessa ou faça pequenas bolinhas como quibe. Se quiser, acrescente mais azeite por cima.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1292Kcal
  • Glícidos: 139.7g
  • Gord total: 58.1g
  • Gord.sat.: 8.1g
  • Proteínas: 38g
  • Fibras: 23.7g
  • Açúcar: 23.3g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 41
Informação nutricional para 1 dose (767g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RReceitando

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

Monteiro

Adorei!!

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
gislene_d2015

gislene_d2015

Muito boa esta salada

comentário abusivo

anonymous

Receitas muito boas.no bife de um restaurante faz sucesso ,tanto no sabor como na aparencia.

comentário abusivo

anonymous

No dia em que preparei a receita não encontrei hortelã, então coloquei ervas finas, mas mesmo assim ficou deliciosa.

comentário abusivo