Coleslaw (a salada americana de repolho e cenoura)
O nome pode ser um pouco complicado, mas o coleslaw é simplesmente uma salada crocante e fácil a preparar, feita com repolho e cenoura, ideal para pratos grelhados, ou nos churrascos. Como tempero usamos a maionese, o açúcar e o vinagre de cidra. Confira nossa receita explicada passo a passo e com vídeo:
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.13Euros€ (0.28€/porção)
Preparação
Corte 1/4 do repolho em tiras finas.
Rale as 2 cenouras e misture-as ao repolho dentro da tigela de salada.
Numa outra tigela menor, misture bem a maionese com o açúcar, vinagre, sal e pimenta.
Verta/despeje agora este molho nos legumes e misture bem.
Simples, não acha? Sua salada está pronta!!
Dicas e Conselhos
O molho : não hesite em substituir pela vinagrete de sua preferência !
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 230Kcal
- Glícidos: 11.2g
- Gord total: 19.3g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 1.9g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 10.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (157g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
Comentários
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Z
Obrigado Zane. Um grande abraço de toda equipe.