Salada com quinoa

Deliciosa Receita de Salada com Quinoa
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.58Euros€ (0.89€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Cozinhe a quinoa ( em panela de arroz para microondas) por 20 minutos em potencia alta, parando na metade do tempo para misturar.
- Deixe esfriar tampado.
Misture a quinoa e a maionese aos demais ingredientes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 188Kcal
- Glícidos: 26g
- Gord total: 4.8g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 7.9g
- Fibras: 11.8g
- Açúcar: 15g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (608g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Adorei a receita mas não sei onde encontrar a maionese de quinoa o que me interesa muito.
M
maria jose nogueira
Essa salada é nutritiva, é gostosa e fácil de fazer. Bom apetite.
anonymous
Adorei essa receita
anonymous
Salada muito boa!
anonymous
OK
anonymous
Es ok, mellor es alloz chinoca xau xau com gato ou cao
anonymous
Tudo de bom
anonymous
É muito bm
anonymous
Delícia!!Muito boa essa salada, nota10!!
anonymous
Sem dúvida uma salada bem nutritiva.
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