Receita com quinoa 71 receitas

AQuinoaé rica em proteína e um dos grãos mais completos.

Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano

(2 votos)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 188 kcal

Ingredientes: 100 gr de quinoa branco 100 gr quinoa vermelho 1 cebola 200 gr de cogumelos (champignons) 200 ml creme de soja azeite 1 caldo de legumes 500 ml...

Salada de lentilha e quinoa

(141 votos), (25)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 25 min

Ingredientes: 1 xícara (chá) de lentilha seca 1/2 xícara (chá) de quinoa 200 gr de azeitonas verdes picadas 1 cebola pequena picadinha 2 tomates, sem sementes, pica...

Salada com quinoa

(89 votos), (16)

Entrada Médio 10 min 10 min

Ingredientes: 1 xícara (chá) de quinoa 2 xícara (chá) de água repolho picado bem fino cenoura ralada no ralo grosso maçã picada maionese tradicional ou maiones...

Quinoa assada com espinafre e queijo

(84 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min

Ingredientes: - 450 g de espinafres bebés - 2 colheres de sopa de azeite - 1 cebola média, picada - 2 alhos grandes - 125 g de quinoa crua - 2 ovos grandes - ...

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Mini-muffins de atum e quinoa

(79 votos), (6)

Entrada Muito Fácil 40 min 230 kcal

Ingredientes: 2 latas de atum ao natural 1 chávena de quinoa cozida 1/2 chávena de farinha de trigo integral 1 colher de chá de fermento 2 colheres de sopa de coent...

Consumida há 10 mil anos pelos povos indígenas, a quinoa foi redescoberta pelos povos andinos e tornou-se base da alimentação no império Inca, conhecida como grão sagrado. Hoje tem a Bolívia como o seu maior produtor mundial . No Brasil, vem sendo pesquisada desde...

Crepioca com flocos de quinoa

(46 votos)

Entrada Muito Fácil 5 min 10 min

Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de tapioca 2 colheres (sopa) de flocos de quinoa 2 fatias de queijo mozzarella 1 colher (sopa) de requeijão light...

Quinoa com ervilhas

(42 votos), (2)

Acompanhamento Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: - 1 medida de quinoa -2 medidas de água, quente - Cebola, azeite sal e ervilhas q.b....

Salada mista com quinoa e molho cítrico

(37 votos)

Entrada Muito Fácil 10 min 0 min

Ingredientes: -Salada mista com quinoa: - Alface lavada e rasgada - Agrião lavado - Rúcula lavada - 1 cenoura crua ralada - 1 beterraba crua ralada - Laranja...

Caril de quinoa com camarao e grelos

(28 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min

Ingredientes: 350 grs Quinoa 250 gr camarão pelado (cru) cortado em metades 1 cebola branca, picada 1 cenoura media, picada 2 cebolinhos, cortado as rodelinhas 200 ...

Salada de quinoa com tangerina e legumes

(27 votos)

Prato Principal Médio 20 min 20 min

Ingredientes: 100 gr de quinoa 2 tangerinas 1 chávena de legumes (cozidos ou estufados ; utilizei couve, cenoura e courgete (abobrinha) estufadas) 1/4 cebola ...

Risoto de quinoa, tomate e queijo

(24 votos)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: - 350 g de quinoa - 1 Cebola - 4 Tomates - 200 ml vinho branco - 600 ml caldo de vegetais - 250 g de espinafre...

Escondidinho de mignon com quinoa

(12 votos), (1)

Prato Principal Médio 10 min 40 min

Ingredientes: PARA O PICADINHO: 500 gr de filé mignon cortado em cubos 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 folha ...

Panquecas assadas de quinoa e peixe - aproveitamentos

(10 votos), (1)

Entrada Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 150 gr de quinoa cozida Sobras de peixe cozido - cerca de 1/4 de marmotinha Sobras de legumes cozidos - 3 metades de batata, 1/2 cenoura e brócolos 1/...

Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho

(10 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 cenoura picada 2 mandioquinhas picadas 2 chuchuzinhos picados 1 abobrinha picada 3 colheres de quinoa em flocos 2 colheres de flocos de milho ...

Tortilha de alho francês, quinoa e leite de avelã (sem lácteos, sem gluten)

(8 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min

Ingredientes: 2 alhos franceses/poro 2 ovos 180 ml de leite vegetal (eu usei leite de avelã) 1 colher de sopa de flocos de quinoa Ñora picada (pimento seco) ...

Tabule de quinoa

(7 votos)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: - 1 xícara de quinoa - 1 litro de água - 1 colher (café) de sal - 1 cebola pequena picadinha - 1 tomate grande picado - 1 pepino c...

Pão de quinoa e chia feito no microondas

(6 votos)

Outro Muito Fácil 1 min 5 min

Ingredientes: 1 ovo + 1 clara 2 colheres de sopa de farelo de quinoa 1 colher de café de sementes de chia 6 colheres de sopa de leite desnatado 1 colher de café...

Quinoa de ervilhas

(3 votos)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 30 min

Ingredientes: 1 c. sp. de Azeite 1 Cebola picadinha 1 c.sb. de massa de Alho 1 c.sb. de Miso 1/2 cháv. (300 ml) de Ervilhas congeladas, passadas pela torneira 1 chá...

Sopa vege de quinoa

(2 votos)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: - 1 cebola - 2 cenouras médias - 250 g Quinoa - 50g de milho verde - 2 batatas médias - 3 tabletes de caldo de vegetais MAGGI - Água 8 copos - ...

Frango com quinoa

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: - 400 g de batata doce ou abóbora butternut, descascada - 3 dentes de alho descascados, inteiros - 4 colher.de sopa de azeite de oliva, mais para unta...

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

(61 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 265 kcal

Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 cháv...

Risoto de quinoa

(41 votos), (2)

Prato Principal Médio 10 min 15 min

Ingredientes: 3/4 xícara de quinoa 4 a 5 conchas de caldo de frango 1/4 de xícara de vinho branco 1/2 xícara de tomates cereja partido em 2 1/3 xícara de muzzar...

Quinoa com ameixas

(33 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 638 kcal

Ingredientes: 6 ameixas 2 chávenas quinoa cozida 2 hamburgueres...

Peru com quinoa

(31 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 5 min 20 min

Ingredientes: quinoa bifes de peru cebola alho francês (poró) courgette (abobrinha) temperos (flor de sal e pimentão doce em pó)...

Torta de legumes com quinoa

(19 votos)

Prato Principal Médio 1 hora 74 kcal

Ingredientes: 1 cenoura (pequena picada) 1 xícara de abóbora sergipana (picada) 4 ovos 2 colheres de sopa de requeijão light 1 xícara de amido de milho 1 xícar...

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