Receita com quinoa - página 3

63 receitas

Pão de linhaça

(4 votos), (5)

Outro Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 4 a 5 xícaras (chá) de farinha branca 4 colheres (sopa) de linhaça 3 colheres (sopa) de quinoa 3...

Quinua com arroz selvagem e aveia (vegana)

(3 votos), (63)

Outro Muito Fácil 30 min 193 kcal

Ingredientes: 100 g de quinoa em grãos cozida 85 g de arroz selvagem cozido 90 g de aveia em grãos cozida 40 g de cenoura em cubos pequenos 75 g de (zucchine)...

Panquecas de flocos de quinoa e coentros (sem glúten, sem lácteos)

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1282 kcal

Ingredientes: para 6 a 8 panquecas: 300 ml de leite de avelã (ou outro leite vegetal) 1 chávena (250ml) de flocos de quinoa 2 ovos 1 punhado de coentros picados...

Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

(30 votos), (5) , (56)

Prato Principal Médio 15 min 45 min

Ingredientes: Um fio de azeite 1/2 cebola (roxa média picada) 2 dentes de alho laminados 2 malaguetas (picadas) 1 colher de chá de caril (Suldouro) 1 colher de...

Pão super protéico

(18 votos), (3) , (128)

Outro Médio 50 min 41 kcal

Ingredientes: 3 ovos 1 copo de iogurte desnatado 5 colheres de sopa de quinoa em flocos 5 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de café de sementes de...

Ratatouille com quinoa e lentilhas

(10 votos), (2) , (86)

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: Ratatouille: 1 Beringela 1 Courgette 1 Pimento vermelho 1 Pimento verde 1 Pimento laranja 1 a 2 Tomates Molho de tomate caseiro Ramos secos de...

Batatas recheadas com quinoa e molho de coentros

(7 votos), (37)

Prato Principal Médio 1 h 5 m 574 kcal

Ingredientes: 9 Batatas Amarelas médias (~1.125 Kg) 1/3 chávena Quinoa Vermelha (~50 g, equivalente a 2/3 quinoa cozida) 1/3 chávena Milho cozido 3-4 Tomates...

Pão de quinoa (sem glúten, sem lácteos)

(5 votos), (2) , (20)

Outro Médio 2 horas 301 kcal

Ingredientes: 300g de grãos de quinoa crua 60 g de sementes de linho moídas ou inteiras 250 ml água 60 ml de azeite ½ c. de chá de bicarbonato Uma pitada de sal...

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Salada de quinoa colorida

(2 votos), (69)

Entrada Muito Fácil 20 min 1036 kcal

Ingredientes: duas xícaras de quinoa um tanto de tomates cereja cortados ao meio duas colheres de sopa de milho 1 xícara de queijo frescal light esfarelado 6...

Creme de legumes

(2 votos), (5)

Outro Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 abobrinha ou a metade 1 batata inglesa 5 cenouras orgânicas ou 1 não orgânica 1 colher de azeite extra virgem 1 dente de alho 1 colher de...

Hambúrguer de quinoa, ervilhas e feijão preto

(1 votos), (16)

Prato Principal Médio 25 min 15 min

Ingredientes: 100g de quinoa branca 100g de ervilhas congeladas 100g de feijão preto em lata cozido 2 chávenas de farinha de grão de bico 2 c. sopa de polpa de...

Risoto de quinoa com vegetais e shitake, legumes sauté

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Risoto de quinoa com vegetais e shitake: 1 xícara de quinoa 4 ½ xícaras de caldo de legumes (natural) 1 colher de sopa de azeite extra virgem ½...

Quinoa crocante

(3 votos), (1)

Outro Muito Fácil 40 min 378 kcal

Ingredientes: 250 g de quinoa 1 litro de água mineral 200 g de abobrinha cortada em pequenos cubos 150 g de castanha-do-pará picada 150 g de aipo picado 100 g...

Caril de peixe com quinoa e lentilhas

(3 votos), (1) , (4)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 150 g tamboril em cubos 150 g lombo de pescada em cubos 1 chávena cheia de gambas 50 g lentilhas vermelhas 50 g flocos de quinoa sal, pimenta,...

Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

(29 votos), (1) , (9)

Outro Muito Fácil 20 min 5 min

Ingredientes: para a mistura de cereais: 200 g flocos de aveia 100 g flocos de quinoa 75 g semente de linhaça triturada 50 g farelo de trigo Ingredientes para a...

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