Pequeno almoço saudável - papas de aveia e outros cereais

Ingredientes
13
para a mistura de cereais:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura5 min
- Juntar tudo numa caixa e misturar bem. Reservar num sítio seco.
- Para preparar as papas:
- Juntar 30 g da mistura de cereais. Tapar com leite magro. Vai ao microondas durante 1,5 minutos.
- Adicionar uma colher de sopa de adoçante e mais leite, até perfazer mais ou menos uma chávena .
- Misturar bem. Aquecer 1 minuto no microondas. Adicionar fruta e/ou amêndoas.
- Polvilhar com canela ou cacau magro em pó.
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