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Pequeno almoço saudável - Papas de aveia e outros cereais

Outro
13 porções
20 min
5 min
Muito Fácil
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  • 9
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Ingredientes

13

para a mistura de cereais:

Preparação

  • Juntar tudo numa caixa e misturar bem. Reservar num sítio seco.
  • Para preparar as papas:
  • Juntar 30 g da mistura de cereais. Tapar com leite magro. Vai ao microondas durante 1,5 minutos.
  • Adicionar uma colher de sopa de adoçante e mais leite, até perfazer mais ou menos uma chávena .
  • Misturar bem. Aquecer 1 minuto no microondas. Adicionar fruta e/ou amêndoas.
  • Polvilhar com canela ou cacau magro em pó.


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A Ascatarina

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Comentários dos membros:

27/03/2013

Muito bom mesmo em Moçambique eu muitas vezes comi.

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