Bolo de frango com linhaça

Ingredientes
6
Para untar:
Custo estimado: 6Euros€ (1€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Misture todos os ingredientes. Caso necessário, acrescente mais aveia até que a mistura "dê liga".
- Molde a massa, forre uma superfície com linhaça e passe a mistura para cobri-la com as sementes.
- Coloque-a em uma forma de bolo inglês untada e leve ao forno até que a carne esteja cozida e levemente dourada por cima.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 773Kcal
- Glícidos: 9.4g
- Gord total: 54.4g
- Gord.sat.: 14.7g
- Proteínas: 60.5g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (306g)
Sem lactose
Sem açúcar
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