Bifes de peru em crosta de sementes AnteriorNext Prato PrincipalMédio50 min460 Kcal Enviar esta receita a um amigo Imprima esta página Falar com o autor da receita Fez esta receita? Compartilhe Um receita saudável Ingredientes 4 4 Bifes de Peru (cortados finos) 1/2 limão Mistura de pimentas moída na hora 2 dentes de alho Sal q.b 2 ovos 300 g de pão saloio 30 g de sementes de linhaça branca moída 10 g de sementes de linhaça branca 15 g de sementes de papoila 10 g de sementes de chia 20 g de flocos de aveia Custo estimado: 8.02Euros€ (2.01€/porção)
