Frango com limão em conserva

Aqui está uma boa receita típica da África, cheia de sabor mas fácil de conseguir!
Ingredientes
8
Custo estimado: 10Euros€ (1.25€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 hora
- Aqueça um pouco de azeite numa frigideira grande e aloure o frango.
- Retire o frango do azeite e coloque-o num tabuleiro de forno.
- Acrescente ao azeite, a cebola e os alhos picados e deixe refogar.
- Acrescente o caldo de galinha, o gengibre, a canela, o açafrão, as azeitonas e os limões previamente separados da polpa e cortados em tiras fininhas, assim como as folhas de louro.
- Tempere de sal e pimenta. Deite esta mistura por cima do frango e leve a assar em forno moderado durante aproximadamente 1 hora.
- Se for necessário, adicione um pouco de água ao frango.
Sirva polvilhado com salsa picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 426Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 26.6g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 38.8g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 2.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
02/06/2016
Não percebo a quantidade de casca de limão que se deita - nos ingredientes não aparece bem descrito.