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Frango Assado
Frango assado com limão siciliano e ervas
Frango assado com limão siciliano e ervas
Sirva comida saudável para toda família com este frango no forno com limão. Perfumada graças ao tomilho esta receita é fácil a preparar e também versátil pois podemos temperar a gosto. Como acompanhamento, sugerimos arroz, batata, legumes e também salada. Faça esta descoberta com a receita do Petitchef. Está tudo explicado aqui abaixo:
Ingredientes
4
Custo estimado: 8.22Euros € (2.05€/porção)
Preparação
Em uma tigela, misture a manteiga derretia com o sumo de limão, 2 alhos picados, salsa e tomilho.
Num refratário (forma), verta (despeje) a misture anterior e espalhe bem. Por cima, coloque os 4 peitos de frango.
Tempere com sal e pimenta a gosto. Por cima dos peitos, coloque os ramos de tomilho e espalhe um pouco de azeite.
Acrescente 4 dentes de alhos esmagados e rodelas de limão (a gosto).
Leve ao forno por 20 min a 200ºC.
Polvilhe com salsa e sirva com arroz (batata ou legumes). Bom apetite.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 343Kcal
Glícidos: 18.5g
Gord total: 14.4g
Gord.sat.: 6.8g
Proteínas: 29.7g
Fibras: 3.8g
Açúcar: 3.5g
ProPoints: 9
SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
Fotos
Perguntas:
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Mt boa facil