Petitchef

Frango no forno com tempero de limão

Prato Principal
5 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
265 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 5
Frango partido aos pedaços

limão q.b.

sal q.b.

1 folha de louro

3 dentes de alho picados

Preparação

  • Temperar o frango com sal, o alho picado, o sumo de limão e a folha de louro e deixar marinar .
  • Colocar o frango no pirex refractário juntamente com a marinada. Regar com azeite e levar ao forno a 200ºC durante 30 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 151g
Calorias: 265Kcal
  • Glícidos: 2.1g
  • Gord total: 12g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 35.3g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

30/08/2013

Gostei e simlpes e facil vo prova essa receita

02/06/2013

Boooooooom delícia

13/02/2013

Gostei mas vou fazer a minha receita :))

15/01/2013

O meu marido adora ofrango assim simples e facil

04/03/2012

Gostei da ideia !


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