Receitas saudáveis de aveia

11 receitas

Uma alimentação saudável - bolinho grelhado de espinafre e aveia

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Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 cebola picada (70 g) *coloquei uma cebola inteira de 120g 2 dentes de alho picados (20 g) 3 colheres (sopa) de azeite (40 ml) folhas de 1 maço...

Bolo saudável de cenoura e aveia

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Sobremesa Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 195g cenoura ralada 170g aveia 3 ovos 120ml leite 10g óleo de girassol (ou óleo de coco derretido) 100g açúcar 80g quark (ou iogurte grego natural)...

Filé de frango saudável

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Entrada Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de brócolis...

Bolo de banana saudável

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Outro Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: bananas nanicas; 1 e 1/3 xíc. açúcar; 100 g manteiga derretida; 2 ovos inteiros; 1 xíc. farinha de trigo; 1/2 xíc. farinha de rosca; 1/2 xíc....

Bolo de banana saudável

Outro Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: 3 bananas nanicas maduras 1 e 1/3 xíc. açúcar 100 g manteiga derretida 2 ovos grandes inteiros 1 xíc. farinha de trigo 1/2 xíc. farinha de rosca...

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

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Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...

Bolo de banana saudável da ma (foto paulo eduardo e marta)

Outro Muito Fácil 45 min 513 kcal

Ingredientes: 1 xícara de farinha de trigo integral 1/2 xícara de farelo de trigo 1/2 xícara de uva passa ou ameixa preta picada 1 xícara e meia de aveia em...

Oreos saudáveis (vegan, crus)

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Sobremesa Muito Fácil 20 min

Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10...

Biscoito de amaranto - passo a passo com fotos culinarista mauro rebelo

(13 votos), (2) , (8)

Outro Muito Fácil 40 min 248 kcal

Ingredientes: 150 g de flocos de amaranto ou farinha de - amaranto- 90 g de manteiga sem sal 60 g de açúcar mascavo 90 g de açúcar refinado 1 ovo fresco 1...

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Pudim de banana

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Sobremesa Muito Fácil 15 min 1 hora

Ingredientes: 5 ovos 3 colheres de sopa adoçante forno e fogão; 1 pires (chá) de queijo ralado 1 copo leite desnatado -1 colheres de sopa farinha de trigo e 1...

Receita Waffles de abóbora e maçã - ideias saudáveis

Ingredientes: para a mistura de cereais: 200 g flocos de aveia 100 g flocos de quinoa 75 g semente de linhaça triturada 50 g farelo de trigo Ingredientes para a...