Petitchef

Bolo de banana saudável da ma (foto paulo eduardo e marta)

Outro
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
513 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
1 xícara de farinha de trigo integral

1/2 xícara de farelo de trigo

1/2 xícara de uva passa ou ameixa preta picada

1 xícara e meia de aveia em flocos

1 colher de sopa de fermento

4 bananas nanicas picadas

4 ovos inteiros

1/2 xícara de óleo

1 xícara de uva passa ou ameixa preta

Preparação

  • Bater tudo e misturar às farinhas na bacia. Assar em uma fôrma de buraco no meio, em forno baixo, por 30 minutos.

Fotos

Bolo de Banana Saudável da Ma (foto Paulo Eduardo e Marta), foto 1Bolo de Banana Saudável da Ma (foto Paulo Eduardo e Marta), foto 2

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 210g
Calorias: 512Kcal
  • Glícidos: 68.5g
  • Gord total: 17.8g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 12.2g
  • Fibras: 10.9g
  • Açúcar: 36g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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