Petitchef

Biscoitos, Bolos e Sobremesas - Bolo inglês diet

Outro
8 porções
20 min
1 h 10 m
Muito Fácil
122 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

  • Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média). Unte uma fôrma de bolo inglês com margarina light e polvilhe com farinha.
  • Numa panelinha, coloque água e leve ao fogo alto. Quando ferver, acrescente as ameixas e deixe cozinhar por 5 minutos. Retire-as e despreze a água.
  • No liquidificador, bata as ameixas, o leite desnatado e o óleo por 1 minuto em velocidade alta. Reserve.
  • Numa tigela, misture as gemas, o adoçante, a canela e a noz-moscada. Com um batedor de arame, bata até obter um creme homogêneo.
  • Acrescente as ameixas batidas, a farinha, a maisena, o fermento, as uvas-passas e os damascos.
  • Na batedeira, coloque as claras e bata até o ponto neve. Com uma espátula, incorpore-as delicadamente ao creme reservado.
  • Transfira a massa para a fôrma untada. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por 1 hora. Para saber se o bolo está assado, espete um palito. Se sair limpo, está pronto. Deixe o bolo esfriar, desenforme sobre um prato e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 122Kcal
  • Glícidos: 13.8g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 7.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (110g)
Vegetariano
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Biscoitos estrela de canela, o clássico do natal
Biscoitos estrela de canela, o clássico do natal
1 porções
37 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Biscoitos de rena
Biscoitos de rena
8 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Biscoitos de margarina e amêndoas (sem gluten e vegano)
Biscoitos de margarina e amêndoas (sem gluten e vegano)
7 porções
55 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Biscoitos amanteigados - spritz
Biscoitos amanteigados - spritz
6 porções
57 min
Médio
4.6 / 5
Receita Biscoitos de natal (faça com as crianças)
Biscoitos de natal (faça com as crianças)
8 porções
1 h 35 m
Muito Fácil
3.6 / 5

Artigos relacionados

Dicas e truques para manter biscoitos e cookies frescos por mais tempo Dicas e truques para manter biscoitos e cookies frescos por mais tempo 7 sobremesas americanas que você deve experimentar pelo menos uma vez na vida! 7 sobremesas americanas que você deve experimentar pelo menos uma vez na vida! Seleção dos melhores Bolos Molhados Seleção dos melhores Bolos Molhados

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto