Petitchef

Biscoito de banana (light e diet)

Sobremesa
8 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
416 Kcal
Aí está uma receita bem fácil a fazer e suculento.

Ingredientes

Número de doses: 8
200 g de ameixa seca sem caroço ou uva passa

1 ovo

1 xícara (chá) de aveia em flocos

1/2 xícara (chá) de farelo de trigo

4 bananas amassadas

1 colher (chá) de canela em pó

3 colheres (sopa) de adoçante tipo forno e fogão

60 g de margarina light

2 colheres (chá) de essência de baunilha

1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada

1 colher (chá) de fermento em pó

margarina e farinha de trigo para untar

Preparação

  • Deixe as ameixas de molho em água por 1 hora.
  • Em uma tigela, misture o ovo com a aveia e o farelo de trigo.
  • Adicione as bananas, a canela e o adoçante.
  • Escorra as ameixas, corte-as em pedaços bem pequenos e misture com todos os ingredientes, inclusive a margarina, a essência de baunilha, a farinha e o fermento.
  • Com o auxílio de uma colher, modele pequenas porções em uma assadeira untada e enfarinhada e leve ao forno médio, preaquecido.
  • Retire quando os bolinhos estiverem dourados.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 187g
Calorias: 416Kcal
  • Glícidos: 67.5g
  • Gord total: 8.4g
  • Gord.sat.: 1.7g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 10.8g
  • Açúcar: 28g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Biscoito de bananas com passas
Biscoito de bananas com passas
6 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Biscoitos de banana e chocolate
Biscoitos de banana e chocolate
1 porções
35 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Biscoito aperitivo caseiro
Biscoito aperitivo caseiro
10 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Biscoitos amanteigados - Spritz
Biscoitos amanteigados - Spritz
6 porções
57 min
Médio
4.4 / 5
Receita Biscoito em espiral (bolachas diamantes)
Biscoito em espiral (bolachas diamantes)
4 porções
35 min
Muito Fácil
3.7 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Receitas de Natal light: coma sem culpa !Receitas de Natal light: coma sem culpa !Quase tudo sobre a Banana!Quase tudo sobre a Banana!

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
No churrasco, o que não pode faltar?
Voto