Sobremesa light 138 receitas

Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

(12 votos)
SobremesaMédio10 min2 horas
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 banan...
Receita Cheesecake de morangos light

Cheesecake de morangos light

(95 votos), (18)
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil448 kcal2 h, 15 m
Ingredientes: BASE: 200 gr de bolacha Maria integral (usei bolachas de chocolate) 30 gr de manteiga magra 50 gr. de leite magro 1 ovo CREME: 400 gr de morangos a...
Receita Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

(91 votos), (17)
SobremesaMuito Fácil15 min30 min
Ingredientes: 260 gr de farinha com fermento 1 colher (chá) de sal fino 1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio 2 ovos 2 chávenas de leite 3 colheres (sopa) de...
Receita Bolo de café light

Bolo de café light

(74 votos), (9)
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil316 kcal25 min
Ingredientes: 2 ovos; 2 colheres (sopa) de fermento; 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de café solúvel; 2 colheres (sopa) de adoçante...
Receita Mousse de maça light

Mousse de maça light

(61 votos), (11)
SobremesaMuito Fácil10 min10 min
Ingredientes: 3 maças descascadas e picadas 1 e 1/2 colher (sopa) de gelatina em pó branca 1/2 xícara (chá) de água 8 envelopes de adoçante tipo aspartame (8g) ...
Receita Cheesecake light

Cheesecake light

(59 votos)
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil332 kcal45 min
Ingredientes: - 3 iogurtes naturais - 300 gr de queijo fresco - 2 colheres de sopa cheias de manteiga amolecida - 70 gr de açúcar - 1 pacote de bolacha Mari...
Receita Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

(52 votos), (4)
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil86 kcal20 min
Ingredientes: - 1 pão cacete para rabanadas seco - 150 ml de leite magro ou leite de soja - 1 casca de limão - 5 colheres de sopa de açúcar light - 5 ovos - Canela...
Receita Mousse light de manga

Mousse light de manga

(46 votos), (5)
SobremesaMédio0 min0 min
Ingredientes: - 2 latas pequenas de manga em conserva; - 4 iogurtes naturais; - 1 lata de leite condensado light; - 2 pacotes de coalho/cuajada ( usei da R...
Receita Manjar de coco light

Manjar de coco light

(39 votos), (7)
sem glúten
SobremesaMuito Fácil20 min30 min
Ingredientes: Rose: - 1 litro de leite desnatado - 1 xícara (chá) de maisena - 4 colheres (sopa) de açúcar light - 1 vidro pequeno de leite de coco light - 50 Gr d...
Receita Tortinha light de morango e baunilha

Tortinha light de morango e baunilha

(30 votos), (3)
SobremesaMédio25 min0 min
Ingredientes: massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 9 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó forno e fo...
Receita Bolo aipim light

Bolo aipim light

(24 votos), (2)
SobremesaMédio60 min40 min
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de lei...
Receita Pasta de ricota e peito de peru light

Pasta de ricota e peito de peru light

(21 votos), (2)
SobremesaMuito Fácil10 min0 min
Ingredientes: - 50 g de iogurte natural desnatado - 100 g de ricota light - 150 g de peito de peru light - 1 dente de alho - 1 colher de azeite de linhaça - salsin...
Receita Mousse de ameixa light

Mousse de ameixa light

(18 votos), (2)
SobremesaMuito Fácil15 min10 min
Ingredientes: - 1 e ½ xícaras de ameixa preta sem caroço, picada - 2 colheres de (sopa) de adoçante culinário - 1 lata de creme de leite / natas light - 3 cla...
Receita Waffle light

Waffle light

(15 votos), (2)
NUTRI-SCORE
SobremesaMédio193 kcal35 min
Ingredientes: 1/2 colher (chá) de sal 3 colheres (sopa) de manteiga derretida 18 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 ovos 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 xíc...
Receita Bolo de cenoura light

Bolo de cenoura light

(15 votos)
SobremesaMuito Fácil20 min30 min
Ingredientes: Massa: - 3 ovos - 1 ½ colher de sopa rasa de adoçante culinário - 1 xícara de chá rasa de leite desnatado morno - ¾ xícara de chá de óleo - 3 xíc...
Receita Mousse de maracujá light

Mousse de maracujá light

(13 votos)
SobremesaMuito Fácil5 min10 min
Ingredientes: 1 copo de iogurte desnatado 400 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de leite em pó (desnatado) 1 pacote de suco (em pó sem açúcar sabor maracu...
Receita Bolo de banana light

Bolo de banana light

(13 votos), (2)
SobremesaMuito Fácil20 min45 min
Ingredientes: - 1 xícara de chá de açucar light - 3 ovos separados - 2/3 xícara de chá de margarina light - 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo - 1/2 xícara...
Receita Sorvete light de frutas

Sorvete light de frutas

(13 votos), (2)
sem glúten
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil311 kcal20 min
Ingredientes: - 2 copos de iogurte natural desnatado - 1 banana - 1 maçã descascada - 1/4 xícara (chá) de leite desnatado - 1/3 xícara (chá) de leite desnatado em p...
Receita Brigadeirão light

Brigadeirão light

(10 votos)
SobremesaMédio20 min30 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado (light) 1 lata de creme de leite (light) 1 xícara de achocolatado (chá ; light) 3 ovos (inteiros) Chocolate granulado d...
Receita Bolo de limão com requeijão light

Bolo de limão com requeijão light

(10 votos), (1)
SobremesaMédio15 min30 min
Ingredientes: 5 ovos; 1 copo (250 ml) de requeijão 0% de gordura ou light; 1 colher (sopa) de essência de limão; raspas de 1 limão; 3 colheres (sopa) de leite d...
Receita Cheesecake light com morangos e compota de morango

Cheesecake light com morangos e compota de morango

(10 votos), (1)
SobremesaMuito Fácil30 min2 min
Ingredientes: - 3 iogurtes naturais - 500 g queijo fresco ou requeijão - 80 g manteiga amolecida - 150 g açucar - 150 g corn flakes ou bran flakes - 5 folhas...
Receita Experimente fazer sorvete de flocos light

Experimente fazer sorvete de flocos light

(9 votos), (3)
SobremesaMuito Fácil20 min0 min
Ingredientes: - 1 litro de leite desnatado - 1 colher (sopa) de adoçante forno e fogão - 2 colheres (chá) de liga neutra - 1 colher (chá) de baunilha - ½ lata de cr...
Receita Gelatina fantasia - versão light

Gelatina fantasia - versão light

(9 votos)
sem glúten
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil15 kcal20 min
Ingredientes: - 4 caixas de gelatina em pó Diet - 1 xícara (chá) de água - 1 caixinha de creme de leite light - 1 envelope de gelatina incolor e sem sabor - 2 colh...
Receita Bolo da dieta

Bolo da dieta

(9 votos)
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil425 kcal55 min
Ingredientes: - 2 chávenas de farinha - 1chávena de açúcar - 1 chávena de sumo de laranja - raspa de laranja - 3 ovos - 2 colheres de azeite - 1 pitada de canela - ...
Receita Biscoito de banana (light e diet)

Biscoito de banana (light e diet)

(9 votos)
NUTRI-SCORE
SobremesaMuito Fácil416 kcal35 min
Ingredientes: - 200 g de ameixa seca sem caroço ou uva passa - 1 ovo - 1 xícara (chá) de aveia em flocos - 1/2 xícara (chá) de farelo de trigo - 4 bananas amassadas...



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