Petitchef

Rabanadas Light

Sobremesa
4 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
304 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
2 gemas


3 dl de leite desnatado

4 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó

1 colher (sopa) de essência de baunilha

Óleo vegetal para fritar

4 fatias de pão de forma de véspera

1 colher (café) de canela em pó

50 g de frutose

Preparação

  • Bata ligeiramente as gemas com as claras, com uma vara de arames. A seguir, adicione o leite, o adoçante e a baunilha.
  • Mergulhe as fatias de pão na mistura, embebendo-as completamente, à medida que as vai fritando na gordura quente, de ambos os lados.
  • Retire e escorra sobre papel absorvente. Deixe arrefecer e polvilhe as rabanadas com a canela em pó e a frutose.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (113g)
Calorias: 304Kcal
  • Glícidos: 27.3g
  • Gord total: 17g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 8.7g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 16.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Rabanadas de forno
Rabanadas de forno
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Rabanadas, Fatias Douradas ou Fatias Paridas Light
Rabanadas, Fatias Douradas ou Fatias Paridas Light
12 porções
20 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Rabanadas com brioche
Rabanadas com brioche
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Rabanadas de Pão - Pão perdido - Fatias douradas
Rabanadas de Pão - Pão perdido - Fatias douradas
8 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Rabanadas no forno deliciosas
Rabanadas no forno deliciosas
12 porções
1h30m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Creme Chiboust
Creme Chiboust
10 porções
3 horas
Difícil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Somos o que comemos!Somos o que comemos!As melhores SALADAS do PetitchefAs melhores SALADAS do PetitchefComo disfarçar os legumes?Como disfarçar os legumes?Diferentes massas para fazer as Coxinhas brasileirasDiferentes massas para fazer as Coxinhas brasileiras

Pergunta do dia
Come e assiste televisão ao mesmo tempo?
Voto