Semifrio tropical light

Um bolo charmoso e gostoso
Ingredientes
8
Custo estimado: 2.68Euros€ (0.33€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Faça a base com a bolacha ralada, a margarina e o leite q.b.. Disponha na forma de sua preferência, eu fiz redondo.
- Dissolva um pacote de gelatina em 2.5 dl de água, juntamente com as duas folhas de gelatina previamente demolhadas em água fria.
Por fim, adicione os iogurtes. - Coloque tudo sobre a base de bolachas e leve a solidificar no frigorídico / geladeira.
- Para a última camada, dissolver o outro pacote de gelatina em 3 dl de água. Colocar por cima da primeira preparação.
- Levar de novo ao frigorífico / geladeira até à altura de servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 212Kcal
- Glícidos: 21.2g
- Gord total: 11.5g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 5.4g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 8.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (98g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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