Semifrio tropical light

Um bolo charmoso e gostoso
Ingredientes
8
Custo estimado: 8.41Euros€ (1.05€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Faça a base com a bolacha ralada, a margarina e o leite q.b.. Disponha na forma de sua preferência, eu fiz redondo.
- Dissolva um pacote de gelatina em 2.5 dl de água, juntamente com as duas folhas de gelatina previamente demolhadas em água fria.
Por fim, adicione os iogurtes. - Coloque tudo sobre a base de bolachas e leve a solidificar no frigorídico / geladeira.
- Para a última camada, dissolver o outro pacote de gelatina em 3 dl de água. Colocar por cima da primeira preparação.
- Levar de novo ao frigorífico / geladeira até à altura de servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 312Kcal
- Glícidos: 45.5g
- Gord total: 11.3g
- Gord.sat.: 3.6g
- Proteínas: 4.4g
- Fibras: 3.9g
- Açúcar: 31.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (238g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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