Sobremesa de iogurte,fruta e bolacha

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
50 min
153 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.79€ (0.6€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Descasque a fruta e corte-a em pedaços pequenos.
  • Numa taça coloque uma camada de fruta.
  • Cubra com um dos iourtes.
  • Faça uma camada de bolacha esmagada, outra de fruta e outra de iogurte e assim sucessivamente até acabar os ingredientes.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 153Kcal
  • Glícidos: 26g
  • Gord total: 1.9g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 23g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (256g)
Vegetariano
Sem açúcar
vaniajesusVaniajesus

Perguntas

Título da receita

Comentários

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30/11/2012

Superrrrrrrr

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27/11/2012

Não presta

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