Petitchef

Bolo de dina bastos

Outro
8 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
Aqui está uma pequena receita para o pão gotosa muito ganancioso.

Ingredientes

Número de doses: 8
4 bananas verdes com a casca de dentro

1/2 xicara de farelo de aveia

1/2 xicara de chá de farelo de trigo

1 1/2 xicara de chá de flocos de arroz

1 xicara de cha de quinoa

1/2 xicara de chá de uva passa

1/2 xicara de chá de castanha do para picada

2 colheres de sopa de semente de gergelim

1 colher de cafe de canela em po

1 colher de sopa de fermento

1 1/2 xicara de leite de soja

1 xícara de cha de açúcar mascavo

1 xicara de chá de água

2 colheres de sopa semente de linhaça

Preparação

  • Bater bem a linhaça com a água no liquidificador até ficar um creme.
  • Juntar a banana e o açúcar mascavo.
  • Bater bem e juntar aos demais ingredientes do bolo sem bater, apenas misturando até ficar homogêneo.
  • Levar para assar em fôrma polvilhada com germen de trigo e untada com óleo de girassol.
  • Forno pre-aquecido a 150C.



Comentários dos membros:

01/10/2011

Espetacular, alias a dina e muito boa no que faz.
parabens

01/08/2011

Receita super saudavel e muito gostosa,parabens!!!!


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