Petitchef

Mingau de quinua e aveia (vegana)

Sobremesa
1 porções
10 min
5 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 1
1\2 xícara de quinua cozida

3 colheres (sopa) de aveia em flocos

1 colher (sopa) de coco ralado

1 banana pequena

1 colher de melado

1 copo de leite de soja

1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça

Açúcar e canela a gosto

Preparação

  • Misture a quinua cozida, a aveia, o leite de soja, o açúcar e o coco e leve ao fogo mexendo até engrossar.
  • Retire, coloque numa tigelinha, cubra com as rodelas de banana, o melado, polvilhe a farinha de linhaça e a canela.
C Cantinho Vegetariano



Comentários dos membros:

07/05/2013

Vou fazer este mingau. Tenho certeza que vai ficar maravilhoso


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