Manjar de coco (vegana)
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Ingredientes
8
Preparação
Preparação30 min
Cozedura15 min
- Dilua a maisena e 5 colheres (sopa) de açúcar no leite de coco, acrescente o leite de soja e leve a mistura ao fogo, mexendo sempre, até que se torne um creme bem grosso.
- Vire esse creme ainda quente em uma forma com furo central, molhada, e espere que esfrie para levá-lo à geladeira por duas horas.
- Leve ao fogo as ameixas em uma panela junto com 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo e 1/2 xícara de água. Deixe a panela tampada e, após ferver, adcione mais 1/2 xícara de água e misture tudo muito bem.
- Assim que as ameixas estiverem cozidas, desligue o fogo. Despeje a calda de ameixas sobre o manjar após desenformado, decorando-o com as ameixas inteiras e cozidas. Conserve em geladeira.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 122Kcal
- Glícidos: 22.5g
- Gord total: 2.7g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 1.2g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 19.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (136g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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