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Receita vegan de soja

127 receitas
Receita Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)

Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)

(1 votos), (3)
Sobremesa Muito Fácil 5 min 30 min
Ingredientes: 200 gr de compota de maçã (2 potes) 1 iogurte de soja 100 gr de açúcar (1 copo de iogurte) 100 ml óleo (1 copo) 80 gr de maizena (amido de milho /...
Receita Nacos de soja com cogumelos - vegano

Nacos de soja com cogumelos - vegano

(9 votos), (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 70 g de nacos de soja 200 g cogumelos 1 cerveja mini 1 pacote de natas de soja 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 folha de louro azeit...
Receita Hambúrguer de soja (vegana)

Hambúrguer de soja (vegana)

(8 votos), (19)
Acompanhamento Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 2 xícaras de soja 2 folhas de louro Folhas de 4 ramos de salsinha 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de shoyu Sal a gosto...
Receita Carne de soja xadrez (vegana)

Carne de soja xadrez (vegana)

(6 votos), (2) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras de PTS 4 xícaras de água 1 colher de óleo 1/2 xícara de shoyu light 1/2 colher de pasta de alho 1 xícara de pimentão verde, cortado em quadr...
Receita Hambúrguer de soja com batata doce (vegana)

Hambúrguer de soja com batata doce (vegana)

(6 votos), (1) , (54)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 xícara de água fervente 1 xícara de PTS 1 colher (sopa) de pasta de tomate 1 xícara de feijão cozido 1 cenoura cozida 2 dentes de alho 1 colher (ch...
Os benefícios do grão-de-bico

Os benefícios do grão-de-bico

O grão-de-bico é um legume rico em proteínas, sais minerais, fibras, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Sua casca possui celulose na casca, o que beneficia o bom funcionamento dos intestinos. Confira nossa lista de benefícios e nossas receitas.

Receita Soja frita (vegana)

Soja frita (vegana)

(4 votos), (7)
Outro Muito Fácil 10 min 2 min
Ingredientes: PTS graúda Temperos a gosto Óleo para fritar...
Receita Rocambole de doce de leite de soja (vegana)

Rocambole de doce de leite de soja (vegana)

(1 votos), (3)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: -2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (café) de bicarbonato em pó 1 xícara de açúcar comum ou mascavo 1 xícara e ...
Receita Bifes de soja - vegano

Bifes de soja - vegano

(7 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: Bifes de soja Molho de soja Alho em pó Pimenta preta q.b. Azeite q.b....
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Receita Abobrinha recheada com soja (vegana)

Abobrinha recheada com soja (vegana)

(2 votos), (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 abobrinhas médias 1 xícara de azeitona verde picada 2 tomates sem pele e sementes picados 2 colheres (chá) de adoçante culinário 2 xícaras de água ...
Receita Carne de soja dourada (vegana)

Carne de soja dourada (vegana)

(1 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 100 g de PTS em pedaços 2 fatias de gengibre 1 colher (sopa) de shoyu -2 colheres (sopa) de óleo 1/2 colher (chá) de açúcar 1/2 colher (chá) de extr...
Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(13 votos), (2 comentários)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Receita Garganelli com creme de soja e aspargos (vegana)

Garganelli com creme de soja e aspargos (vegana)

(1 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 350 g de garganelli (ou outra massa curta) 200 g de aspargos frescos 150 g de nozes 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de creme d...
Receita Carne de soja xadrez (vegana)

Carne de soja xadrez (vegana)

(1 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de PTS 4 xícaras de água 1 colher de óleo 1/2 xícara de shoyu light 1/2 colher de pasta de alho 1 xícara de pimentão verde, cortado em quad...
Receita Filetes de soja com natas (vegano)

Filetes de soja com natas (vegano)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 4 filetes de soja 1/2 l de água 1 caldo vegetal 1 cebola média 1 dente de alho 1 embalagem pequena de batata palha 1/2 l de leite de soja 1-2 c. sopa...
Receita Abobrinha recheada com soja (vegana)

Abobrinha recheada com soja (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 abobrinhas médias 1 xícara de azeitona verde picada 2 tomates sem pele e sementes picados 2 colheres (chá) de adoçante culinário 2 xícaras de água ...
Receita Sopa de tomate com brotos de soja (vegana)

Sopa de tomate com brotos de soja (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 100 ml de azeite 1 cebola picada -2 dentes de alho picados 1 folha de louro 400 g de batatas 1 xícara de polpa de tomate 100 g de brotos de soja Sal...
Receita Bolonhesa de soja à zimmy (vegana)

Bolonhesa de soja à zimmy (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100 a 200 g de PTS miúda 3 cenouras grandes Milho e ervilha a gosto 1 pimentão verde 1 pimentão vermelho Espaguete ou talharim integral 2 dentes de ...
Receita Pancakes vegan e sem gluten

Pancakes vegan e sem gluten

(2 votos), (2)
Lanche Muito Fácil 1 hora 255 kcal
Ingredientes: 1 banana 20 gr de açúcar (de cana) 3 iogurtes de soja 30 ml óleo 200 ml leite de amêndoas 225 gr de farinha de arroz 1 sachê (2 col. chá) de fer...
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

(10 votos), (2) , (116)
Prato Principal Muito Fácil 1h20m 211 kcal
Ingredientes: A mistura: 400 gr de tofu 1 cebola 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 4 colheres de sopa de molho de soja salgado Puré de curgete(abobrinh...
Receita Panna cotta vegan sabor coco

Panna cotta vegan sabor coco

(3 votos), (65)
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 15 min 265 kcal
Ingredientes: 250 ml leite vegetal (soja, arroz, amêndoa,...) 200 ml de leite de coco 50 gr de açúcar mascavo 2 colheres sopa de coco ralado (opcional) 2 gr de ...
Receita Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano

Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano

(2 votos), (73)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 188 kcal
Ingredientes: 100 gr de quinoa branco 100 gr quinoa vermelho 1 cebola 200 gr de cogumelos (champignons) 200 ml creme de soja azeite 1 caldo de legumes 500 ml...
Receita Bento Box (Bento japonês, versão vegano)

Bento Box (Bento japonês, versão vegano)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Arroz avinagrado : 60 gr de arroz arbóreo (arredondado) 100 ml água 5 ml vinagre de arroz 4 gr de açúcar 1 pitada de sal Acompanhamento: 1/2...
Receita Bolo de chocolate vegano

Bolo de chocolate vegano

(81 votos), (13) , (226)
Sobremesa Muito Fácil 45 min 277 kcal
Ingredientes: 1 1/4 xícara de farinha de trigo 1 xícara de açúcar 1/3 xícara de cacau em pó 1 colher de chá de bicarbonato de sódio 1/2 colher de chá de sal 1 xíca...
Receita Bolo de chocolate vegan

Bolo de chocolate vegan

(66 votos), (7) , (120)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 3 chávenas de chá de farinha de trigo integral 1,5 chávena de açucar mascavado ou frutose (usei frutose) 1 chávena de cacau em pó 1/2 chávena de ól...
Receita Seitan caseiro - vegano

Seitan caseiro - vegano

(39 votos), (6) , (19)
Outro Muito Fácil 45 min 587 kcal
Ingredientes: 1 kg de farinha de trigo integral 3 chávenas de água 1/2 chávena de molho de soja ervas aromáticas q.b...



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