Petitchef

Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)

Uma sobremesa gourmet, fácil de fazer e sem glúten, sem proteína animal, é este bolo de iogurte de soja e compota de maçã. Uma ótima ideia quando você quer agradar um intolerante próximo ou alérgico ;-)
Usamos ingredientes básicos que certamente encontrará em seu armário :-) Confira logo abaixo:

Sobremesa
8 porções
5 min
30 min
Muito Fácil
262 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 2.13 (0.27€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)
    Numa tigela, misture a compota, o leite e o açúcar.
  • Passo 2 - Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)
    Acrescente o iogurte, o extrato de baunilha, a farinha de arroz, maizena e fermento. Misture.
  • Passo 3 - Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)
    Junte também o óleo (em fio) sempre parar de mexer. A massa deverá ficar homogênea.
  • Passo 4 - Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)
    Despeje/verta na forma já untada. (nossa forma tem 22 cm de diâmetro).
  • Passo 5 - Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)
    Leve ao forno pré-aquecido por 30 minutos a 190°C. Verifique se está pronto.

Dicas e Conselhos:

Outros sabores : se preferir, acrescente frutas ou cacau em pó na massa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 262Kcal
  • Glícidos: 35.7g
  • Gord total: 11.8g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 16.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Vegetariano
Sem ovo


Fotos

Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten)
Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten) - foto 2
Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten) - foto 3
Bolo de iogurte de soja e compota de maçã (vegan e sem gluten) - foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bolo de iogurte skyr e chocolate (ideal para emagrecimento)
Bolo de iogurte skyr e chocolate (ideal para emagrecimento)
8 porções
47 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Bolo de iogurte no microondas (em 10 minutos)
Bolo de iogurte no microondas (em 10 minutos)
6 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Bolo de iogurte clássico
Bolo de iogurte clássico
8 porções
55 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Bolo de maçã (simples e fácil)
Bolo de maçã (simples e fácil)
8 porções
1 h 15 m
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Bolo invisível de maçã, fácil
Bolo invisível de maçã, fácil
8 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.2 / 5

Artigos relacionados

Conheça as 5 variações irresistíveis da clássica torta de maçã Conheça as 5 variações irresistíveis da clássica torta de maçã Essas são as 6 dicas infalíveis para evitar a oxidação da maçã e mantê-la fresca. Confira! Essas são as 6 dicas infalíveis para evitar a oxidação da maçã e mantê-la fresca. Confira! Seleção dos melhores Bolos Molhados Seleção dos melhores Bolos Molhados

Últimos artigos

Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto