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Ingredientes
4
Bifes de soja
Molho de soja
Alho
em pó
Pimenta
preta q.b.
Azeite
q.b.
Custo estimado:
1.47
Euros
€
(0.37€/porção)
Preparação
Coloque os bifes a demolhar em água temperada com o molho de soja, alho em pó e pimenta preta.
Depois de estarem moles , passe-os em azeite bem quente com um pouco da água onde estiveram demolhados. Tire o exesso de gordura com um guadanapo e servi.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
79Kcal
Glícidos:
1.1g
Gord total:
4.5g
Gord.sat.:
0.8g
Proteínas:
8.5g
Fibras:
0.3g
Açúcar:
0.5g
ProPoints:
2
SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (37g)
Sem açúcar
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