Petitchef

Bifes de Soja - Vegano

Prato Principal
4 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
79 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.47 (0.37€/porção)

Preparação

  • Coloque os bifes a demolhar em água temperada com o molho de soja, alho em pó e pimenta preta.
  • Depois de estarem moles , passe-os em azeite bem quente com um pouco da água onde estiveram demolhados. Tire o exesso de gordura com um guadanapo e servi.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 79Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (37g)
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Queijo vegano cremoso, aromatizado e fácil a preparar
Queijo vegano cremoso, aromatizado e fácil a preparar
20 porções
24 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
3 porções
55 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Snickers caseiro (vegano e sem gluten)
Snickers caseiro (vegano e sem gluten)
4 porções
2 h 15 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Bento box (bento japonês, versão vegano)
Bento box (bento japonês, versão vegano)
1 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Muffin de chocolate - vegano e sem gluten
Muffin de chocolate - vegano e sem gluten
6 porções
40 min
Muito Fácil

Artigos relacionados

Como preparar um queijo vegano em casa para a ceia de Natal? Como preparar um queijo vegano em casa para a ceia de Natal? Você sabe qual óleo de cozinha escolher? Tire suas dúvidas de uma vez por todas! Você sabe qual óleo de cozinha escolher? Tire suas dúvidas de uma vez por todas! Foi descoberto o quinto paladar e você precisa conhecê-lo! Foi descoberto o quinto paladar e você precisa conhecê-lo!

Últimos artigos

Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas! Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas! O que muda no organismo com o consumo da pimenta-do-reino! O que muda no organismo com o consumo da pimenta-do-reino!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto