Petitchef

Bifes de Soja - Vegano

Prato Principal
4 porções
15 min
5 min
Muito Fácil
79 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.47 (0.37€/porção)

Preparação

  • Coloque os bifes a demolhar em água temperada com o molho de soja, alho em pó e pimenta preta.
  • Depois de estarem moles , passe-os em azeite bem quente com um pouco da água onde estiveram demolhados. Tire o exesso de gordura com um guadanapo e servi.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (37g)
Calorias: 79Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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