Bolinho de folhas e talos (vegana)

Ingredientes
6
Custo estimado: 3.28Euros€ (0.55€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura3 min
- Faça um refogado com a cebola, o alho e os talos e folhas.
- Acrescente a farinha misturada com o leite de soja e deixe cozinhar, mexendo sempre, até formar uma mistura homogênea.
- Tempere com sal e pimenta e acrescente a noz-moscada. Por fim, junte o cheiro-verde.
- Leve ao fogo uma panela com óleo para esquentar e, com a ajuda de duas colheres, faça os bolinhos e frite-os no óleo bem quente.
- Retire-os com uma escumadeira e coloque-os em uma travessa forrada com papel absorvente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 162Kcal
- Glícidos: 13g
- Gord total: 9.3g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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