Hambúrguer de soja (vegana)

Name: Hambúrguer de soja (vegana)
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 xícaras de soja; 2 folhas de louro; Folhas de 4 ramos de salsinha; 4 colheres (sopa) de azeite de oliva; 2 colheres (sopa) de shoyu; Sal a gosto

Acompanhamento

Muito Fácil

55 min

Ingredientes

2 xícaras de soja
2 folhas de louro
Folhas de 4 ramos de salsinha
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de shoyu
Sal a gosto

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura35 min

Lave a soja, coloque-a numa tigela e junte 1 litro de água. Cubra a tigela com filme plástico e deixe de molho por 12 horas.
No dia seguinte, escorra a água e coloque a soja numa panela de pressão. Junte 750 ml de água e o louro e leve ao fogo.
Assim que ferver, tampe a panela e cozinhe por 25 minutos, ou até os grãos ficarem macios. Retire do fogo, elimine a pressão, abra a panela e deixe a soja escorrer sobre uma peneira. Descarte o louro.
Em seguida, bata a soja no processador até obter uma pasta. Transfira para uma tigela e adicione a salsinha, 3 colheres (sopa) de azeite de oliva, o shoyu e o sal.
Misture com as mãos ou com uma colher até obter uma massa consistente e homogênea.
Com a massa, modele 8 hambúrgueres de 8 cm de altura e 8 cm de diâmetro cada um. Pincele o azeite de oliva restante numa grelha e leve ao fogo até ficar bem quente.
Disponha, aos poucos, os hambúrgueres e grelhe até dourar de maneira uniforme. Retire do fogo e sirva em seguida.

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