Receitas veganas de acompanhamento

24 receitas

Queijo vegano cremoso, aromatizado e fácil a preparar

(2 votos), (26)

Acompanhamento Muito Fácil 24 h 5 m 8 kcal

Ingredientes: 200 gr de iogurte de soja (2 unidades) 1/2 limão siciliano (faça o sumo) 1 col. chá alho em pó 1/2 col. chá de sal 3 col. sopa cebolinha picada

Bolo vegan - versão com sumo de maçã/cenoura

(33 votos), (3) , (42)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 2 medidas de farinha com fermento 1 medida de açúcar (pode ser amarelo, branco ou mascavado) 1/2 medida de óleo de girassol 1 e 1/2 medida de...

Hambúrguer de lentilhas e aveia (vegan)

(25 votos), (156)

Acompanhamento Muito Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: 1 xícara de lentilhas Para o caldo: 1 colher (sopa) de creme vegetal 1/2 cenoura em cubos médios 1 talo de salsão em cubos médios 1 cebola pequena...

Batata doce assada (vegana)

(23 votos), (104)

Acompanhamento Muito Fácil 1 h 15 m 148 kcal

Ingredientes: 2 batatas-doce médias descascadas e cortadas em rodelas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 pistilo de açafrão Pimenta-do-reino branca a gosto...

Berinjela assada (vegana)

(21 votos), (1) , (24)

Acompanhamento Muito Fácil 35 min 88 kcal

Ingredientes: 2 berinjelas médias em fatias 3 tomates em fatias 2 cebolas fatiadas 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de farinha de rosca...

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(28 votos)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Hambúrguer de lentilha (vegana)

(16 votos), (3) , (153)

Acompanhamento Muito Fácil 35 min 354 kcal

Ingredientes: 100 ml de azeite 250 g de cebola 30 g de alho 50 g de gengibre ralado 200 g de lentilha cozida 120 g de nozes picadas 80 g de gergelim 250 g de...

Salada quente de feijão-fradinho (vegana)

(13 votos), (55)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 260 kcal

Ingredientes: 2 xícaras de feijão-fradinho 1 xícara de ervas frescas picadas 2 cebolas cortadas em rodelas 3 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal e...

Batata suíça (vegana)

(8 votos), (3) , (25)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 280 gr de batata cozida e ralada (4 batatas grandes) 1/2 xícara (café) de brócolis 1/2 xícara (café) de abobrinha / curgete 1/2 xícara (café) de...

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Hambúrguer de soja (vegana)

(7 votos), (25)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 2 xícaras de soja 2 folhas de louro Folhas de 4 ramos de salsinha 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de shoyu Sal a gosto

Batatas assadas com ervas e alecrim (vegana)

(7 votos), (24)

Acompanhamento Muito Fácil 50 min 84 kcal

Ingredientes: Batatas Salsa Coentro Azeite Sal Colorau 2 ramos de alecrim fresco

O grão-de-bico é um legume rico em proteínas, sais minerais, fibras, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Sua casca possui celulose na casca, o que beneficia o bom funcionamento dos intestinos. Confira nossa lista de benefícios e nossas receitas.

Batatas ao alho (vegana)

(7 votos), (15)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 600 g de batatinhas novas 3 dentes de alho 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de cebolinha picado

Hambúrguer de soja com batata doce (vegana)

(7 votos), (1) , (65)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 1 xícara de água fervente 1 xícara de PTS 1 colher (sopa) de pasta de tomate 1 xícara de feijão cozido 1 cenoura cozida 2 dentes de alho 1 colher...

Berinjela à italiana (vegana)

(5 votos), (41)

Acompanhamento Muito Fácil 35 min 103 kcal

Ingredientes: Para a berinjela: 2 berinjelas cortadas em rodelas grossas 2 colheres (sopa) de vinagre 1 xícara de caldo de legumes Para o molho: 1 lata de tomate...

Farofa de legumes e aveia (vegana)

(3 votos), (36)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 chuchu ralado no ralo grosso 1 cenoura pequena ralada no ralo grosso 1 palmito médio picado 1 cubo de caldo...

Legumes com salsa (vegana)

(1 votos), (10)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 179 kcal

Ingredientes: 1 xícara de mandioquinha cozida cortada em rodelas 1 xícara de cenoura cozida cortada em rodelas 2 xícaras de flores de brócolis cozidas 1 colher...

Beijinho (vegana)

(1 votos), (4)

Acompanhamento Muito Fácil 35 min 130 kcal

Ingredientes: 1 lata de leite condensado de soja Soymilk 1 xícara de coco ralado seco e sem açúcar Coco ralado e cravos-da-índia para decorar

Falafel de lentilhas (vegana)

(1 votos), (23)

Acompanhamento Muito Fácil 35 min 225 kcal

Ingredientes: Para o falafel: 1 kg de lentilhas 1 colher (sopa) de canela em pó 3 colheres (sopa) de gergelim 1 colher (sopa) de chili seco 2 colheres (sopa) de...

Hambúrguer de seitan (vegana)

(8 votos), (17)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 250 g de seitan 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de purê de tomate 2 colheres (sopa) de shoyu 1 colher (chá) de mostarda 100 g de migalhas...

Farofa de legumes (vegana)

(7 votos), (1) , (28)

Acompanhamento Muito Fácil 17 min 740 kcal

Ingredientes: 1/2 xícara de óleo de girassol 1 cebola picada 1 cenoura grande cortada em tirinhas 1 abobrinha cortada em tirinhas 1/2 xícara de azeitonas verdes...

Hamburguer de tofu e espinafre (vegana)

(4 votos), (11)

Acompanhamento Muito Fácil 25 min 393 kcal

Ingredientes: 2 xícaras de folhas de espinafre 1 xícara de tofu picado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de shoyu 1 dente de alho amassado...

Lentilha da virada (vegana)

(4 votos), (5)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: 1 e 1/2 xícara de lentilhas 1 xícara de vinho tinto seco 1 dente de alho 1 cebola cortada em 4 partes 1 folha de louro 8 tomates carmem maduros 1...

Vagem à moda chinesa (vegana)

(4 votos), (32)

Acompanhamento Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de óleo vegetal 2 dentes de alho picados ou amassados 2 pedaços pequenos de gengibre, cortados 1 pimenta malagueta seca 350 g de...

Arroz com legumes (vegana)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Para o arroz: 2 xícaras de arroz 1 cenoura média 1 abobrinha média 2 xícaras de caldo de legumes 1/2 maço pequeno de espinafre Sal a gosto Para o...

Arroz no vapor com legumes e açafrão (vegana)

(5 votos), (2) , (15)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Para o arroz: 2 xícaras de arroz 1 cenoura média 1 abobrinha média 2 xícaras de caldo de legumes 1/2 maço pequeno de espinafre Sal a gosto Para o...

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