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Farofa de legumes (vegana)
Farofa de Legumes (vegana)
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.07Euros€ (1.53€/porção)
Preparação
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande por 2 minutos em fogo alto e doure a cebola.
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Junte a cenoura e deixe refogar por mais 5 minutos.
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Misture a abobrinha, as azeitonas e refogue até que todos os legumes estejam macios.
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Apague o fogo, acrescente a farinha, o cheiro-verde, o sal e misture bem. Sirva em seguida.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 740Kcal
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Glícidos: 27.6g
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Gord total: 64.7g
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Gord.sat.: 7.7g
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Proteínas: 6.1g
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Fibras: 11g
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Açúcar: 8.6g
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ProPoints: 21
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SmartPoints:
25
Informação nutricional para 1 dose (424g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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