A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receitas com Ovos
  5. Receitas de abobrinha com ovos
  6. Virado de abobrinha (ovo-lacto)

Virado de Abobrinha (ovo-lacto)

Prato Principal
6 porções
10 min
5 min
Muito Fácil
142 Kcal
Virado de Abobrinha (ovo-lacto)
  • vote agora
  • 5
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.15€ (0.52€/porção)

Preparação

  • Em uma panela, leve o óleo e o azeite ao fogo.
  • Acrescente o alho e a cebola, frite por três minutos, junte o tomate, a abobrinha e refogue até que fiquem macios.
  • Misture os flocos de milho, o cheiro-verde e a pimenta.
  • Retire do fogo, acrescente o ovo cozido e a azeitona e sirva.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 142Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 12.2g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 3.5g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (146g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Salada de macarrão com pesto de curgete (abobrinha), mozzarella e tomate seco


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Curgete (abobrinha) no vapor!
Curgete (abobrinha) no vapor!
1 porções
11 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer
Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha)
Noodles com grão de bico tostados e curgete (abobrinha)
1 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Pesto de curgetes (abobrinha), o molho saudável e sem cozedura (cozimento)
Pesto de curgetes (abobrinha), o molho saudável e sem cozedura (cozimento)
4 porções
10 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
2 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Lasanha de curgete (abobrinha) e espinafre
Lasanha de curgete (abobrinha) e espinafre
8 porções
1 h 25 m
Médio
4.8 / 5

Artigos relacionados

Qual o tempo de cozimento dos ovos? Qual o tempo de cozimento dos ovos? 5 formas de cozinhar o ovo 5 formas de cozinhar o ovo Ovo cozido com gema cinza: é perigoso comer? Descubra o que causa esse problema e como evitá-lo Ovo cozido com gema cinza: é perigoso comer? Descubra o que causa esse problema e como evitá-lo

Últimos artigos

O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas)

Receitas
Acompanhamentos Pratos vegetarianos Azeitona Milho Ovos Cheiro-verde Receitas de azeitona e milho Receita com azeitona e cheiro-verde Receitas de cheiro-verde com milho Receitas de abobrinha com azeitona Receitas de azeitona e ovos Receitas de abobrinha com milho Receitas de milho e ovos Receitas de abobrinha com cheiro-verde Receitas de abobrinha com ovos Receitas de ovos com cheiro-verde Abobrinha

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork