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Receita de pudim vegan
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Pudim carmen miranda (vegana)
Pudim Carmen Miranda (vegana)
Ingredientes
12
Custo estimado: 4.77Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
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Pudim:
Bata no liquidificador o leite de soja, o leite condensado de soja e a maisena.
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Coloque em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar.
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Acrescente o coco ralado e misture bem.
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Retire do fogo e despeje em uma forma de buraco no meio de 22 cm de diâmetro untada com óleo.
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Deixe esfriar e leve à geladeira por 4 horas.
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Calda:
Coloque em uma panela o açúcar, leve ao fogo médio até caramelar e acrescente aos poucos a água até obter a cor e a consistência de caramelo.
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Coloque as bananas cortadas em rodelas e deixe por 2 minutos. Retire do fogo, deixe esfriar e leve à geladeira até o momento de servir.
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Para servir, desenforme o pudim e regue com a calda caramelada de banana.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 268Kcal
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Glícidos: 43.5g
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Gord total: 7.2g
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Gord.sat.: 4.7g
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Proteínas: 6.3g
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Fibras: 2.5g
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Açúcar: 36.8g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
13
Informação nutricional para 1 dose (223g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas:
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