A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Outro
  4. Receita de salada
  5. Salada de arroz
  6. Receitas de salada vegana com arroz
  7. Quinua com arroz selvagem e aveia (vegana)

Quinua com Arroz Selvagem e Aveia (vegana)

Outro
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
193 Kcal
Quinua com Arroz Selvagem e Aveia (vegana)
  • (4.7/5 - 3 votos)
  • 63
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

4

Preparação

  • Cozinhe os grãos separadamente em água com sal grosso e em seguida escorra e reserve. Aqueça o azeite em uma panela e refogue os vegetais em fogo brando por aproximadamente 1 minuto. Em seguida acrescente os grãos e refogue por mais 1 minuto só para aquecer os grãos. Monte a salada no centro do prato com o apoio de um aro.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 193Kcal
  • Glícidos: 25.6g
  • Gord total: 7.9g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 3.7g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (127g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Biscoitos de okara (de aveia) e chocolate


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Brownie de limão e aveia com cobertura glacê
Brownie de limão e aveia com cobertura glacê
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Biscoitos de okara (de aveia) e chocolate
Biscoitos de okara (de aveia) e chocolate
6 porções
25 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Leite de aveia caseiro (fácil, rápido e econômico! )
Leite de aveia caseiro (fácil, rápido e econômico! )
6 porções
10 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Como cozinhar o arroz jasmin (arroz thai)?
Como cozinhar o arroz jasmin (arroz thai)?
4 porções
25 min
Muito Fácil
2.3 / 5
Receita Caril de grão de bico, a receita vegana e ultra gourmet
Caril de grão de bico, a receita vegana e ultra gourmet
3 porções
35 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Salada de arroz com camarão, curgete e gengibre
Salada de arroz com camarão, curgete e gengibre
2 porções
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Volta ao mundo em 8 receitas icônicas de arroz! Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua. Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua. Devemos ou não lavar o arroz? Devemos ou não lavar o arroz?

Últimos artigos

Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa! 8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!

Receitas
Aperitivos Salada Vegan Cenoura Arroz Cebolinha Alho-poro Aveia Quinoa Receitas de salada de cenoura Receita vegan com cenoura Receitas de salada com cebolinha Receita vegan com arroz Salada de arroz Receitas veganas com cebolinha Receitas veganas com abobrinha Receitas de salada de abobrinha Receita vegan com aveia Receitas de salada de alho-poro Receita vegan com alho-poró Salada de quinoa Receita de salada vegan Receita com cenoura e arroz Receitas de arroz com cenoura Receitas de alho-poró e cenoura Receitas de arroz com cebolinha Receita com cenoura e cebolinha Receitas de cebolinha e cenoura Receitas de abobrinha e cenoura Receitas de alho-poró com arroz Receitas de abobrinha com arroz Abobrinha

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork