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Salada diferente de acelga com tofu (vegana)
Salada Diferente de Acelga com Tofu (vegana)
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.1Euros€ (0.78€/porção)
Preparação
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Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC). Corte 10 pedaços de papel alumínio e amasse cada um no formato de uma pequena bola. Reserve.
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Modele cada disco de massa no formato de um cone e recheie com o papel reservado para manter o formato.
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Coloque em uma assadeira retangular grande (35 x 22 cm) e leve ao forno por 15 minutos ou até dourar. Retire do forno e reserve até esfriar.
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Em uma tigela média, junte a acelga, a cenoura, o tomate, o tofu e a maionese. Misture e reserve.
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Retire o papel alumínio dos cones e recheie com a mistura reservada. Sirva em seguida.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1056Kcal
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Glícidos: 159.9g
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Gord total: 21.4g
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Gord.sat.: 2.6g
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Proteínas: 47.3g
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Fibras: 8.2g
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Açúcar: 6.5g
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ProPoints: 27
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SmartPoints:
29
Informação nutricional para 1 dose (331g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas:
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