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Receitas com tofu

185 receitas
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

(10 votos), (2) , (149)
Prato Principal Muito Fácil 1h20m 211 kcal
Ingredientes: A mistura: 400 gr de tofu 1 cebola 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 4 colheres de sopa de molho de soja salgado Puré de curgete(abobrinh...
Receita Pastéis de tofu com ervas

Pastéis de tofu com ervas

(110 votos), (16) , (156)
Entrada Médio 40 min 157 kcal
Ingredientes: 5 folhas de massa filo 300 g de tofu fresco 3 ovos 2 cebolas tenras 2 colheres de sopa de salsa picada 1 colher de sopa de hortelã picada Sal Pimenta ...
Receita Salada de tofu

Salada de tofu

(92 votos), (9) , (172)
Entrada Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 250 gr. de tofu, q.b. tempero pimentão e louro espiga, sal, sumo de 1/2 limão, q.b. farinha de trigo, 2 ovos, q.b. pão ralado com ervas finas, ...
Receita Bolinhas de tofu, cenoura e cheiro-verde (vegana)

Bolinhas de tofu, cenoura e cheiro-verde (vegana)

(33 votos), (8) , (92)
Aperitivo Muito Fácil 10 min 2 min
Ingredientes: 1/2 xícara de tofu amassadinho 1/2 xícara de cenoura ralada 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1/2 xícara de farinha de rosca Cheiro verde, sal, pim...
Receita Tofu grelhado (vegana)

Tofu grelhado (vegana)

(29 votos), (3) , (25)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 fatia de tofu com aproximadamente 1,5 cm de espessura 1 colher (chá) de orégano 2 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal a gosto 1 dente de alho am...
Receita Missô-shiru com tofu

Missô-shiru com tofu

(23 votos), (3) , (63)
Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 xícaras (chá) de água (800ml) 1sachê de Hondashi 3 colheres (sopa) de missô 1 xícara (chá) de tofu cortado em cubos (160g) 3 colheres (sopa) de cebo...
Receita Patê de tofu e azeitonas pretas

Patê de tofu e azeitonas pretas

(23 votos), (2) , (29)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 200 g de tofu 1 dente de alho 12 a 15 azeitonas pretas descaroçadas sal marinho salsa picada...
Receita Cogumelo portobello com espinafres e tofu

Cogumelo portobello com espinafres e tofu

(21 votos), (6) , (62)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 cogumelo portobello 150 gr de espinafre 75 gr de tofu Sal, pimenta, noz-moscada, salsa fresca Queijo parmesão para polvilhar (opcional não usada...
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Receita Jardineira de tofu

Jardineira de tofu

(18 votos), (1) , (67)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 250 gr Tofu fumado Marinada: molho de soja, alho de moinho, pimentão doce 2 c.sp. de azeite 1 cebola picada 3 dentes de alho picados Folhas de ...
Receita Creme de pêra com tofu e mel

Creme de pêra com tofu e mel

(16 votos), (1) , (49)
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 357 kcal
Ingredientes: 3 pêras 2 colheres (sopa) de mel 1 colher (sopa) de margarina vegetal 1 colher (sopa) de vinho do Porto 1/2 colher (chá) essência de baunilha 3 c...
Receita Noodles com vegetais e tofu

Noodles com vegetais e tofu

(9 votos), (107)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 120 g noodles 250 g tofu normal ou fumado, cortado em cubos 1 pepino em palitos 100 g cogumelos laminados 1 cenoura ralada 1/4 cholher cebolinho Vin...
Receita Muamba de tofu da mary

Muamba de tofu da mary

(9 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1 curgete (usei duas pequeninas) 3 cenouras (usei só uma) 1 tomate 1 cebola 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 400g de tofu 1 colher. de sopa de ...
Receita Feijoada de tofu com farinheira de soja

Feijoada de tofu com farinheira de soja

(9 votos), (1) , (14)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 Farinheira de Soja Água da cozedura do feijão 250 g Tofu cortado em cubos e marinado em alho pimentão doce sal vinho branco 1 folha de louro cominh...
Receita Gratinado de tofu

Gratinado de tofu

(6 votos), (20)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 150 gr de Tofu 2 colheres de sopa de molho de soja 1 colher de café de paprica 1 pitada de cominhos Pimenta q.b. 1 cebola 2 dentes de alho 4 colheres...
Receita Tofu mexido com tomates

Tofu mexido com tomates

(6 votos), (1) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100 g de tofu firme esmagado 1 tomate picado 1 cebola picado 1 dente de alho picado 2 clhr.(sopa) de azeite 1 clhr.(sopa) de salsinha picada 1 clhr.(...
Receita Tofu japones com vegetais

Tofu japones com vegetais

(5 votos), (9)
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 8 cogumelos 16 vagens 2 cenouras 300g de Tofu 1/2 xícara de chá de Dashi 2 colheres de sopa de açúcar 2 colheres de sopa de Shoyu 1 colher de chá de s...
Receita Requeijão de tofu

Requeijão de tofu

(4 votos), (8)
Outro Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 250g de tofu biológico 2 colheres de sopa de azeite (Alecrim aos Molhos) 1 colher de café de sal (marinho Necton) Agua...
Receita Tofu à moda tailandesa (vegana)

Tofu à moda tailandesa (vegana)

(4 votos), (16)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 1 e 1/2 colher (chá) de azeite 1/2 colher (chá) de óleo de gergelim 5 colheres (sopa) de cebolinha picada 1 pacote de tofu firme, cortado em cubos de...
Receita Lasanha vegetariana e light de tofu e espinafres

Lasanha vegetariana e light de tofu e espinafres

(4 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 35 min 1471 kcal
Ingredientes: 300 g de cogumelos já previamente lavados e laminados, por mim 1 colher de chá de alho em pó 450 g. de molho de tomate 6 placas de lasanha sem ser pr...
Receita Salada diferente de acelga com tofu (vegana)

Salada diferente de acelga com tofu (vegana)

(3 votos), (6)
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 10 discos de massa para pastel 1 cenoura média ralado no ralo grosso 1 tomate médio picado sem pele e sem sementes 150 g de tofu cortado em cubos pe...
Receita Semana vegetariana:tofu e seitan panados em farinha de milho e mozzarella:

Semana vegetariana:tofu e seitan panados em farinha de milho e mozzarella:

(3 votos), (13)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 embalagem de tofu 1 embalagem de seitan sumo de 1 limão farinha de milho qb queijo mozzarella ralado qb óleo para fritar...
Receita Arroz no forno com tofu fumado

Arroz no forno com tofu fumado

(3 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 520 kcal
Ingredientes: 500 g tofu fumado 1 linguiça ou farinheira de soja 1 cebola média 2 dentes alho azeite qb 1 col sopa gengibre em pó ou um bocadinho de fresco pulveri...
Receita Sopa de tofu e alface (vegana)

Sopa de tofu e alface (vegana)

(3 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite extravirgem 1 cebola bem picada 2 dentes de alho esmagados 1,2 litro de caldo de legumes 200 g de alface em tiras 100 g de ...
Receita Bobó de abóbora e tofu

Bobó de abóbora e tofu

(3 votos), (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 prato de abóbora cozida e amassada 2 copos cheios de tofu amassado 1 cebola picada 4 dentes de alho 1 xícara de polpa de tomate(veja receita aqui)...



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